За час уборки снега можно потратить до 550 ккал — об этом говорят фитнес-тренеры.
По их словам, такая работа даёт серьёзную нагрузку: задействует мышцы, включает наклоны и приседания, развивает выносливость и дополнительно нагружает организм из-за холода.
Вы знаете что делать после новогодних салатиков;)
Мы теперь и в Max max.ru/kalininskyspb