Мой город — Абакан
MAX ·
Недосып уменьшает объем мозга — исследование.
Выяснилось, что проблемы со сном физически изменяют структуру головного мозга в худшую сторону. Это приводит к ухудшению памяти, падению концентрации внимания и вспыльчивости.
Также подобные побочки возникают у людей с бессонницей, апноэ и лунатизмом.
Бегом спать.
