Публикация от 10 ноября 2026

🔎 правда, с которой я столкнулась при похудении в первых постах с отчётами я рассчитывала сбрасывать по 3–4 кг в месяц, но немного переоценила свои возможности в реальности вес уходил очень медленно на 1,5–2,5 кг в месяц максимум, только первый месяц 5 кг и с огромным усилием поэтому не опускайте руки, даже если вес стоит, я не грущу, ведь главное — сохранение качества тела мой первый отчёт о похудении — здесь — кликабельно