Публикация от 12 сентября 2026

Авокадо - тосты на завтрак🥑 Яркий и сбалансированный завтрак с нежной пастой, свежей зеленью и хрустящим хлебом Ингредиенты: - авокадо - 1 шт - красный лук - 1 шт - помидор - 1 шт - лимонный сок - 1/2 шт - оливковое масло - по вкусу - соль, перец - 1 щепотка - творожный сыр - по вкусу - слабосоленая рыба - по вкусу - руккола - 1 пучок - хлеб - по вкусу Время приготовления: 15 минут Приготовление: 1. Размять авокадо с солью, перцем, лимонным соком и оливковым маслом, затем смешать с мелко нарезанными луком и помидором. 2. Подсушить хлеб на сухой сковороде и смазать творожным сыром. 3. Выложить сверху массу из авокадо, слабосоленую рыбу, рукколу и базилик, затем сбрызнуть оливковым маслом. Аппетитный завтрак!