Белковые вафли - пиццы на завтрак🧇
Нежный, высокобелковый и сбалансированный завтрак с аппетитной тягучей начинкой внутри
Ингредиенты:
- творог 5% - 180 гр
- яйцо - 2 шт
- овсяная мука - 70 гр
- разрыхлитель - 1 ч.л
- соль - 1 щепотка
- итальянские травы - 1 ч.л
Начинка:
- ветчина из индейки - 60 гр
- легкий сыр - 40 гр
- помидор - 1 шт
Для подачи:
- салат - 4 листа
- свежий огурец - 1 шт
Время приготовления: 20-25 минут
Приготовление:
1. Смешать творог с яйцами, добавить овсяную муку, разрыхлитель, соль и итальянские травы до образования густого теста.
2. Выложить половину теста в разогретую вафельницу, распределить кружочки помидора и слайсы сыра, затем закрыть оставшимся тестом.
3. Выпекать 5–6 минут до золотистой корочки и подавать со свежим огурцом, листьями салата и соусом по вкусу.
Приятного аппетита!
