ПИТЕР
MAX ·
Вкусная намазка на завтрак😋
Экспресс бутерброды с тунцом и яйцом, сытный и легкий вариант для быстрого начала дня
Ингредиенты:
- тунец в собственном соку - 1/2 банки
- огурец - 2 шт
- яйцо - 3 шт
- хлеб - 1-2 ломтика
- сметана/греческий йогурт - 1 ст.л
- соль, перец - по вкусу
Время приготовления: 10-15 минут
Приготовление:
1. Отваренные яйца растолочь вилкой; огурцы нарезать мелкими кубиками.
2. Соединить в миске яйца, тунец, огурцы и заправить сметаной или греческим йогуртом.
3. Посолить, поперчить, перемешать до однородности и выложить на подсушенный без масла хлеб или хлебцы.
Приятного аппетита!
