Публикация от 2 августа 2026

Сытный салатик на обед🥗 Легкий, нежный и богатый белком салат, который отлично насыщает и идеально подходит обеда! Ингредиенты: - отварная курица - 150 гр - отварные яйца - 3-4 шт - пекинская капуста - 3-4 листа - огурец - 1-2 шт - консервированная кукуруза - 1 банка - соль, перец - по вкусу - греческий йогурт - 2 ст.л - горчица - по вкусу Время приготовления: 20-25 минут Приготовление: 1. Отварить курицу и яйца вкрутую, нарезать кубиками. 2. Мелко нарезать пекинскую капусту и огурцы. 3. В большой миске соединить курицу, яйца, овощи и кукурузу из банки. 4. Заправить греческим йогуртом с горчицей, посолить, поперчить и перемешать. Белковая бомба!