Мои Дети
MAX ·
Комплекс упражнений для подготовки к переворотам
Перед занятиями необходимо сделать зарядку. В комплекс входят упражнения «Корзиночка», «Повороты с ручкой до касания» и «Повороты с ножкой до качания», которые выполняются по 5–10 раз в каждую сторону, а также подъемы таза 10–20 раз.
Подпишись
