ΠΠΎΠΈ ΠΠ΅ΡΠΈ
MAX Β·
π§ ΠΠ³ΡΠ° Π½Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠΈ
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ.
1. Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ 2-3 ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°.
2. ΠΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΈΡ
ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
3. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
4. ΠΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ.
ΠΠ³ΡΠ° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΡ, ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΡ
ΡΠΈΡΠ»ΠΎ.
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΡ
