☺️ Ушки для шапки крючком
1 ряд - 6 сбн. Замыкаем ряд в круг сп.
2 ряд - 12 сбн. Замыкаем ряд в круг сп.
3 ряд - 18 сбн. Замыкаем ряд в круг сп.
4 - 6 ряд - впп, разворачиваем вязание. 16 сбн
7 ряд - впп, разворачиваем вязание. 16 сс. Замыкаем ряд в круг сп.
Мир Вязания 🧶
— Приезжай, тут твоя жена изменяет!
Слышит мужик звонок в три часа ночи. Оглядывается — жена рядом, спит мирно.
Поворчал, подумал, что номером ошиблись, и дальше спать.
На следующую ночь — снова звонок:
— Мужик, твоя жена опять изменяет!
Он уже напрягся. Глянул — она опять рядом.
— Ну бред какой-то, не может быть…
На третью ночь — снова тот же голос:
— Мужик, серьёзно говорю, приезжай. Тут твоя жена, и она такое вытворяет…
Он уже не выдержал:
— Где?!
— Записывай адрес.
Через 20 минут он уже на месте, в одном тапке, с перекошенным лицом. Заходит в квартиру. Свет тусклый, на стенах свечи, пахнет благовониями.
Из комнаты доносятся стоны. Он заглядывает — а там...
Читать продолжение...
😎 Свитер из мохера
Мир Вязания 🧶
👍 Оформление мордочки игрушки
Мир Вязания 🧶
Перестаньте УРЕЗАТЬ калории во время похудения!
Многие женщины думают, что ЕДИНСТВЕННЫЙ способ похудеть - это снизить потребление калорий.
Я сама долго следовала этому правилу.
Раньше легко могла скинуть 8-10 кг за месяц до лета, посидев на низкокалорийной диете.
Но после родов эта система дала сбой.
За месяц удавалось скинуть максимум 2-3 кг, а дольше сидеть на таком питании не хватало силы воли и вес возвращался обратно.
В итоге за последние 2 года я постепенно набрала 18 кг и никак не могла их сбросить придерживаясь привычной диеты.
Питание даже на 1000 -1100 калорий не давало прежнего результата.
Я стала искать другие способы похудения в интернете и случайно встретила нутрициолога
Екатерину Бекетову. И она поведала почему перестала работать моя низкокалорийная диета.
Причина в том, что я «на глаз» подбирала себе калорийность рациона для похудения (по принципу: чем меньше калораж тем лучше).
А оказалось, что это ведёт к дефициту не только по калориям, но и по питательным веществам, которые необходимы для обмена веществ.
Поэтому с каждой такой диетой мой метаболизм замедлялся, а вес уходил всё хуже и хуже.
И я решила просто рационально сочетать продукты, как советовала Екатерина.
В итоге начав питаться по её методу вскоре вес стал уходить сам:
- без подсчета калорий,
- без отказа от сладкого,
- без изнурительного спорта.
За первый же месяц ушло 8 кг.
Ещё через 2 месяца я вернулась в форму, в которой была 10 лет назад.
Так легко я еще никогда не худела❤️
И главное, что прошло уже больше года, как я похудела на новой системе, а вес не вернулся.
Похудеть получилось не только у меня, а ещё у 500 женщин, с которыми я нахожусь в одном чате.
Мы все разные и я вижу, что система рационального питания помогает худеть в всем. В том числе девушкам после родов, взрослым женщинами на фоне менопаузы, и тем, кто поправился после ковида.
Вес уходит даже у тех, у кто набрал более 10 лет назад!
Попробуйте и вы!
Екатерина записала 4 бесплатных урока, в которых дала пошаговый план похудения через систему рационального сочетания продуктов.
Забирайте их бесплатно по ссылке ниже👇
https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_687_ab_ekatbeketovamd_204_case4_1i48
👘 Бомбер на куколку 22см
Мир Вязания 🧶
💡 Интересная модель, сочетающая спицы и крючок
Схема мотива примерная
Мир Вязания 🧶
🙈 Базовые условные обозначения в схемах, которые используются при вязании крючком
Мир Вязания 🧶
КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ КЛЕЩЕЙ НА ПРИРОДЕ
Я сама всегда стараюсь не усложнять сборы на природу, поэтому люблю такие простые и рабочие способы. Когда под рукой есть эфирные масла и обычный валик для одежды, можно быстро обработать вещи и чувствовать себя спокойнее.
Основное
• Беру чистый валик для одежды
Читать далее👇
😇 Мини гусик
Мир Вязания 🧶
🌺 Красивый узор
Мир Вязания 🧶
❤️ Красивый ажурный узор
Мир Вязания 🧶
🦒 Жираф для детского комплекта
Мир Вязания 🧶
❤️ Классный узор крючком
Мир Вязания 🧶
💙Вяжется очень просто, но как шикарно выглядит!
Мир Вязания 🧶
👾 Как вывязать петли для пуговиц!
Мир Вязания 🧶
🦞 Речной рак
Мир Вязания 🧶
🔥 Идея для носочков
Мир Вязания 🧶
