Интересно представить, сколько наших тревог вообще никогда не становились реальностью. Мы заранее проживали тяжёлые разговоры, поражения, расставания, неудачи, придумывали последствия — а потом день наступал и оказывался совершенно другим.
Разум умеет создавать будущее настолько убедительно, что тело начинает переживать его как настоящее. Поэтому внутреннее спокойствие требует простой дисциплины: не проживать заранее то, чего ещё не произошло. Завтрашнему дню достаточно одного проживания. Необязательно переживать его ещё несколько раз сегодня.
Мир в гармонии 🏔️