Есть разница между одиночеством и уединением.
Одиночество ощущается как отсутствие связи. Уединение — как возвращение к себе. В одном состоянии человеку не хватает присутствия других, в другом он наконец перестаёт теряться среди чужих голосов.
Не стоит бояться времени, проведённого наедине с собой. Именно там можно понять, какие желания действительно принадлежат тебе, а какие были навязаны привычкой, страхом или чужими ожиданиями.