Интересно, что большинство страхов связаны не с настоящим.
Чаще всего они связаны с тем, что ещё не произошло. Разум рисует картины будущих неудач, потерь и разочарований, заставляя переживать события, которых пока не существует.
При этом реальная жизнь почти всегда оказывается сложнее прогнозов в одних вещах и гораздо проще — в других.
Поэтому тревога редко помогает подготовиться. Гораздо чаще она просто отнимает силы заранее.
Мир в гармонии 🏔️