Одна из причин постоянной тревоги заключается в том, что разум пытается решить проблемы, которых ещё не существует.
Мы прокручиваем возможные неудачи, придумываем будущие разговоры, готовимся к событиям, которые могут никогда не произойти.
При этом настоящая жизнь проходит в моменте, который уже есть, а не в десятках сценариев, которые существуют только в голове.
❤️ — живу сегодняшним днём
👍 — постоянно думаю о будущем
Мир в Гармонии 🏔️