🎓 Тест на внимательность
Доказано, что картинки на поиск предметов отлично влияют на зрение и аналитические способности:
Попробуйте найти фруктовый лед среди мороженого
❤️ — нашел(ла) быстро!
🔥 — было сложновато!
✨Мир Психологии | Подписаться
Самое трудное начинается уже после того, как вы наконец выбрали
Купили билет.
Согласились на предложение.
Выбрали квартиру.
И вместо облегчения вдруг начинается: «А другой вариант точно не был лучше?»
Почему так происходит:
Любой выбор означает отказ от альтернатив. После решения мозг продолжает замечать преимущества того, от чего пришлось отказаться, поэтому даже хороший вариант может временно казаться менее привлекательным.
Мини-совет: после достаточно обдуманного решения поставьте себе точку: не сравнивайте варианты заново, пока не появится действительно новая информация.
❤️ — тоже начинаются сомнения после выбора
👍 — после решения легко перестаю смотреть назад
✨Мир Психологии | Подписаться
⛅ Начинаем день с цитаты Максима Горького:
Прошлое не безупречно, но упрекать его бессмысленно, а вот изучать полезно.
❤️ — верная мысль
✨Мир Психологии | Подписаться
🌙 Заканчиваем день цитатой Эрнеста Хемингуэя:
Тот, кто щеголяет эрудицией или ученостью, не имеет ни того, ни другого.
🔥 — в точку!
✨Мир Психологии | Подписаться
🎓 Тест на внимательность
Доказано, что картинки на поиск предметов отлично влияют на зрение и аналитические способности:
Попробуйте найти грушу среди лимонов
❤️ — нашел(ла) быстро!
🔥 — было сложновато!
✨Мир Психологии | Подписаться
Почему напоминание может раздражать сильнее самой задачи
Хотели убраться.
Собирались позвонить.
Планировали заняться делом.
Но после чужого напоминания внутри неожиданно возникает: «Теперь вообще не хочу».
Почему так происходит:
Это связывают с психологической реактивностью. Когда человеку кажется, что его свободу выбора ограничивают, может автоматически возникнуть желание эту свободу вернуть — даже через сопротивление вполне разумному требованию.
Мини-совет: верните себе ощущение выбора: не «я должна сделать это, потому что мне сказали», а «я сама решаю — делать это сейчас, позже или не делать вообще». Когда решение снова становится вашим, сопротивление часто уменьшается.
❤️ — после «тебе надо» тоже иногда хочется сделать наоборот
👍 — чужие напоминания почти не влияют на мотивацию
✨Мир Психологии | Подписаться
⛅ Начинаем день с цитаты Лао-Цзы:
Я всегда могу возвыситься над оскорбившими меня, простив их.
❤️ — согласен(на)
✨Мир Психологии | Подписаться
🌙 Заканчиваем день цитатой Мигеля де Сервантеса:
Ничто не обходится нам так дешево и не ценится так дорого, как вежливость.
👍 — простая истина
✨Мир Психологии | Подписаться
🎓 Тест на внимательность
Доказано, что картинки на поиск предметов отлично влияют на зрение и аналитические способности:
Попробуйте найти кита среди поросят
❤️ — нашел(ла) быстро!
🔥 — было сложновато!
✨ Мир Психологии | Подписаться
Об аутизме говорят много, но вокруг него до сих пор остается немало мифов. Кто-то воспринимает его как тяжелое нарушение интеллекта, а кто-то представляет человека с аутизмом исключительно как замкнутого гения.
В заключительной серии второго сезона документального сериала «Со всеми бывает» танцовщик и хореограф Ильдар Гайнутдинов, актер Лев Зулькарнаев и ведущие специалисты разбираются, что на самом деле представляет собой расстройство аутистического спектра и почему оно может проявляться совершенно по-разному.
Проект создан при поддержке ИРИ.
#СоВсемиБывает #ДокументальныйСериал #Психология #Аутизм
Как одна маленькая ошибка заставляет решить, что всё уже испорчено
Сорвались с режима — «ну тогда начну с понедельника».
Пропустили тренировку — «весь месяц насмарку».
Сказали лишнее — «я опять всё испортил(а)».
Хотя один эпизод редко определяет весь результат.
Почему так происходит:
Это называют дихотомическим мышлением — склонностью видеть только крайности и пропускать промежуточные варианты. Из-за этого небольшое отклонение легко воспринимается как полный провал.
Мини-совет: после ошибки задайте себе один вопрос: «Что я могу сделать следующим нормальным шагом?» Не идеальным — просто следующим.
❤️ — одна ошибка иногда заставляет всё бросить
👍 — легко продолжаю после сбоев
✨Мир Психологии | Подписаться
⛅ Начинаем день с цитаты Леонардо да Винчи:
В природе всё мудро продумано и устроено, всяк должен заниматься своим делом, и в этой мудрости — высшая справедливость жизни.
🔥 — отлично сказано
✨Мир Психологии | Подписаться
🌙 Заканчиваем день цитатой Андрея Миронова:
Надо стараться все делать хорошо: плохо оно само получится.
❤️ — простая истина
✨Мир Психологии | Подписаться
🎓 Тест на внимательность
Доказано, что картинки на поиск предметов отлично влияют на зрение и аналитические способности:
Попробуйте найти змею среди крокодилов
❤️ — нашел(ла) быстро!
🔥 — было сложновато!
✨ Мир Психологии | Подписаться
Почему два человека могут помнить одну ситуацию совершенно по-разному
«Ты тогда сказал именно это».
«Нет, такого вообще не было».
«Я прекрасно помню».
И каждый говорит искренне.
Почему так происходит:
Память не хранит события как видеозапись. Каждый раз, когда мы что-то вспоминаем, мозг частично заново собирает эпизод из деталей, эмоций и последующей информации. Поэтому уверенность в воспоминании ещё не гарантирует его точность.
Мини-совет: в споре о прошлом попробуйте заменить «я точно помню» на «я помню это именно так». Одна формулировка оставляет место для того, что чужая версия тоже может быть искренней.
❤️ — тоже сталкиваюсь с разными воспоминаниями об одном событии
👍 — обычно версии прошлого совпадают
✨Мир Психологии | Подписаться
⛅ Начинаем день с цитаты Карла Густава Юнга:
Ожидая чего-то от других, мы тем самым ставим себя в зависимость от кого-то.
🔥 — горькая правда
✨Мир Психологии | Подписаться
🌙 Заканчиваем день цитатой Эпикура:
Всё, что нужно для счастья, — это тело, не страдающее от боли, и душа, свободная от тревог.
👍 — отлично сказано
✨Мир Психологии | Подписаться
Есть события, которые невозможно просто забыть. Иногда даже спустя годы пережитое продолжает возвращаться и влиять на обычную жизнь.
Во втором сезоне документального сериала «Со всеми бывает» актер Андрей Максимов, актриса Александра Розовская и ведущие специалисты разбираются, как возникает посттравматическое стрессовое расстройство, почему не всегда «время лечит» и что действительно может помочь справиться с последствиями травмы.
Проект создан при поддержке ИРИ.
#СоВсемиБывает #ДокументальныйСериал #Психология #Депрессия #ПТСР
🎓 Тест на внимательность
Доказано, что картинки на поиск предметов отлично влияют на зрение и аналитические способности:
Попробуйте найти цветок среди птиц
❤️ — нашел(ла) быстро!
🔥 — было сложновато!
✨ Мир Психологии | Подписаться
Почему старые семейные роли так трудно перерасти
На работе вы спокойно принимаете замечания.
С друзьями умеете отстаивать границы.
А дома достаточно услышать: «Я же тебе говорила» — и реакция почему-то мгновенная.
Почему так происходит:
Семейные модели поведения формируются годами и хорошо закрепляются. Знакомые интонации, фразы и ситуации могут автоматически запускать привычные эмоциональные реакции ещё до того, как вы успеете спокойно их обдумать.
Мини-совет: заранее определите 2–3 фразы, на которые вы чаще всего болезненно реагируете, и подготовьте взрослый ответ без оправданий. Например: «Я понимаю твоё мнение, но решение приму сам(а)». Готовая фраза помогает не проваливаться в старый сценарий в момент эмоций.
❤️ — рядом с родителями будто снова становлюсь подростком
👍 — семейные разговоры редко выбивают меня из равновесия
✨Мир Психологии | Подписаться
