Публикации канала «Мир Психологии | Саморазвитие | Отношения | Блог»

Утро начинается с десяти нарушенных обещаний самому себе Вы ставите будильник на 7:00, но заранее знаете, что встанете только после пятого сигнала. Вы воюете с будильником каждое утро, если: 1. Ставите несколько сигналов подряд. 2. Переводите будильник, почти не просыпаясь. 3. Выбираете время подъёма «с запасом». 4. После пробуждения ещё долго лежите с телефоном. 5. Начинаете день с опоздания и спешки. Мини-совет: поставьте один основной и один запасной будильник. Телефон оставьте так, чтобы для отключения пришлось встать. ❤️ — ставлю много будильников 👍 — встаю после первого сигнала ✨Мир Психологии | Подписаться

⛅ Начинаем день с цитаты Фрэнсиса Бэкона: Наслаждаться счастьем — величайшее благо, обладать возможностью давать его другим — еще большее... ❤️ — согласен(на) ✨Мир Психологии | Подписаться

🌙 Заканчиваем день цитатой Пауло Коэльо: Если у тебя хватит смелости, чтобы сказать «прощай», жизнь наградит тебя новым «привет». Ставьте ❤️ и делитесь с близкими, если согласны! ✨Мир Психологии | Подписаться

Порой на семейных фотографиях нет именно того человека, который всех снимал Вы сохраняете чужие улыбки, праздники и поездки — но сами снова остаётесь по другую сторону камеры. Вы постоянно остаётесь за кадром, если: 1. Чаще фотографируете других, чем себя. 2. Стесняетесь попросить: «Сними и меня». 3. Удаляете свои снимки из-за мелких недостатков. 4. Говорите, что плохо получаетесь на фотографиях. 5. Замечаете, что вас почти нет в семейных альбомах. Мини-совет: в следующий раз попросите сделать хотя бы один снимок с вами. Не ради идеальной фотографии — ради памяти о том, что вы тоже там были. ❤️ — часто остаюсь за кадром 👍 — люблю быть на общих фотографиях ✨ Мир Психологии | Подписаться

Иногда непрослушанное голосовое утомляет сильнее, чем сам разговор Вы видите сообщение на три минуты и откладываете его «на потом» — но весь день помните, что оно ждёт ответа. Вас напрягают голосовые сообщения, если: 1. Откладываете их прослушивание на несколько часов. 2. Сначала смотрите длительность сообщения. 3. Боитесь услышать просьбу или неприятную новость. 4. Прослушиваете только тогда, когда готовы ответить. 5. Чувствуете облегчение, когда там ничего срочного. Мини-совет: прослушайте голосовое сразу, но не заставляйте себя отвечать в ту же минуту. Получить информацию и дать ответ — два разных действия. ❤️ — тоже откладываю голосовые 👍 — прослушиваю их сразу ✨ Мир Психологии | Подписаться

⛅ Начинаем день с цитаты Аркадия Гайдара: Пока живёт человек, он должен делать добро, и если в этом мире будет больше таких людей, всё будет хорошо. ❤️ — простая истина! ✨Мир Психологии | Подписаться

🌙 Заканчиваем день цитатой Пауло Коэльо: Иногда нужно обойти весь мир, чтобы понять, что клад зарыт у твоего собственного дома. ❤️ — это правда! ✨Мир Психологии | Подписаться

🎓 Тест на внимательность Доказано, что картинки на поиск предметов отлично влияют на зрение и аналитические способности: Попробуйте найти мышь с уникальной юбкой ❤️ — нашел(ла) быстро! 🔥 — было сложновато! ✨Мир Психологии | Подписаться

Вы правда не любите яркое — или просто боитесь чужих взглядов? Яркое платье остаётся в шкафу, необычная помада стирается перед выходом, а любимый образ заменяется на «что-нибудь поспокойнее». Вы боитесь привлекать внимание, если: 1. Покупаете яркие вещи, но редко их носите. 2 Переодеваетесь, если образ кажется заметным. 3. Боитесь услышать: «Куда ты так нарядился(лась)?» 4. Выбираете незаметную одежду, хотя она вам не нравится. 5. Чувствуете неловкость, когда на вас смотрят. Мини-совет: сегодня добавьте в образ одну деталь, которая действительно вам нравится. Не для чужого одобрения — для себя. ❤️ — яркие вещи годами ждут своего часа 👍 — спокойно ношу то, что нравится ✨Мир Психологии | Подписаться

Вы уже вышли из дома, но мысленно всё ещё стоите у розетки Закрыта ли дверь? Выключен ли утюг? Не осталась ли вода открытой? И вот вы снова возвращаетесь проверить. Вы не доверяете своей памяти, если: 1. Дёргаете ручку двери несколько раз. 2. Возвращаетесь проверить технику. 3. Не помните действие, которое сделали автоматически. 4. Просите близких подтвердить, что всё выключено. 5. Не можете успокоиться без повторной проверки. Мини-совет: закрывая дверь или выключая прибор, остановитесь на секунду и произнесите вслух: «Я выключил(а) утюг». Осознанное действие запоминается лучше. ❤️ — тоже иногда возвращаюсь проверить 👍 — всегда уверен(а), что всё выключил(а) ✨Мир Психологии | Подписаться

⛅ Начинаем день с цитаты Жорж Санд: Наше счастье всегда зависит от нас самих, и часто нужно только протянуть руку, чтобы схватить его. ❤️ — согласен(на)! ✨Мир Психологии | Подписаться

🌙 Заканчиваем день цитатой Эриха Марии Ремарка: То, чего вы не можете заполучить, всегда выглядит привлекательнее того, что уже имеете. В этом и кроется вся романтика и идиотизм человеческой жизни. ❤️ — это верно ✨Мир Психологии | Подписаться

Всего пять минут инструкции экономят час раздражения Но мы нажимаем кнопки наугад, собираем «по интуиции» и открываем руководство только тогда, когда что-то уже не работает. Вы сначала делаете, а потом разбираетесь, если: 1. Начинаете пользоваться вещью без инструкции. 2. Пропускаете важные условия и предупреждения. 3. Несколько раз повторяете одно и то же действие. 4. Раздражаетесь на технику, хотя не изучили настройки. 5. Обращаетесь к руководству только после ошибки. Мини-совет: перед новым делом уделите хотя бы три минуты основным правилам. Порой медленное начало — самый быстрый путь к результату. ❤️ — тоже читаю инструкцию в самом конце 👍 — всегда сначала разбираюсь ✨Мир Психологии | Подписаться

Не каждый пропущенный звонок означает, что случилось что-то плохое Телефон звонит, вы не успеваете ответить — и воображение сразу рисует тревожные причины. Вас чересчур пугают пропущенные звонки, если: 1. Перезваниваете сразу, даже если заняты. 2. Тревожитесь, когда человек не оставил сообщение. 3. Думаете, что произошло что-то серьёзное. 4. Не можете сосредоточиться, пока не узнаете причину. 5. Злитесь, когда вам звонят без предупреждения. Мини-совет: перед тем как тревожиться, отправьте короткое сообщение: «Не могу говорить. Что-то срочное?» Так вы вернёте ясность без лишней паники. ❤️ — меня тревожат пропущенные звонки 👍 — спокойно перезваниваю позже ✨Мир Психологии | Подписаться

⛅ Начинаем день с цитаты Исаака Ньютона: Люди построили слишком много стен, но недостаточно мостов. ❤️ — горькая правда ✨Мир Психологии | Подписаться

🌙 Заканчиваем день цитатой Джорджа Бернарда Шоу: Люди всегда сваливают вину на силу обстоятельств. Я не верю в силу обстоятельств. В этом мире добивается успеха только тот, кто ищет нужные ему условия и, если не находит, создаёт их сам. 🔥 — суровая правда! ✨Мир Психологии | Подписаться

75 человек в разных странах уже официально зарегистрировали брак с нейросетью или чат-ботом. Случайность или знак того, что отношения между людьми стремительно меняются? Третья серия документального сериала «Поколение Соло» — это честный разговор с Юрием Быковым, Стасом Пьехой, Надеждой Сысоевой, Кириллом Батиштой, героями проекта и экспертами о том, почему современный человек всё чаще убегает от отношений и к чему это может привести. Узнать больше об исследовании, познакомиться со статистикой и героями проекта можно на сайте проекта. Проект создан при поддержке ИРИ. #ПоколениеСоло #Любовь #Отношения #Семья #Одиночество #Психология

🎓 Тест на внимательность Доказано, что картинки на поиск предметов отлично влияют на зрение и аналитические способности: Попробуйте найти сердце среди улиток ❤️ — нашел(ла) быстро! 🔥 — было сложновато! ✨Мир Психологии | Подписаться

Иногда чемодан тяжелее не из-за вещей, а из-за тревоги Вы едете на пару дней, но берёте одежду на любую погоду, несколько запасных комплектов и вещи, которые почти наверняка не понадобятся. Вы собираетесь по принципу «вдруг пригодится», если: 1. Берёте намного больше одежды, чем дней в поездке. 2. Кладёте несколько вещей одного назначения. 3. Боитесь забыть даже то, что легко купить на месте. 4. Почти не пользуетесь половиной содержимого чемодана. 5. Возвращаетесь домой с нераспакованными вещами. Мини-совет: разложите всё перед собой, а затем уберите каждую третью вещь. Обычно нужное остаётся, а чемодан становится заметно легче. ❤️ — беру всё «на всякий случай» 👍 — умею путешествовать налегке ✨Мир Психологии | Подписаться

Не каждый подарок обязан оставаться с вами навсегда Иногда вещь давно не нравится и не используется, но выбросить или отдать её кажется почти предательством человека. Вы храните ненужные подарки, если: 1. Боитесь, что даритель спросит о вещи. 2. Держите её на виду, хотя она вам не нравится. 3. Чувствуете вину при мысли отдать подарок. 4. Перекладываете вещь с места на место годами. 5. Считаете, что избавляетесь не от предмета, а от отношения к человеку. Мини-совет: мысленно поблагодарите человека за его намерение, а затем решите, нужна ли вам сама вещь. Подарок уже выполнил свою задачу в момент вручения. ❤️ — храню подарки из вежливости 👍 — легко расстаюсь с ненужными вещами ✨Мир Психологии | Подписаться