Почему прошлое партнёра так легко заставляет сомневаться в себе
И хотя сейчас партнер рядом с вами, внутри всё равно появляется сравнение: «А со мной у него так же? А вдруг тогда было лучше?»
Почему так происходит:
Когда информации мало, мозг легко заполняет пробелы догадками. А прошлое особенно удобно идеализировать: мы видим отдельные яркие эпизоды, но не всю реальность тех отношений.
Мини-совет: если сравнение снова началось, вернитесь к вопросу: «Что происходит между нами сейчас?» Именно настоящее лучше всего говорит о качестве ваших отношений.
❤️ — иногда сравнивал(а) себя с прошлым партнёра
👍 — прошлые отношения меня почти не волнуют
✨Мир Психологии | Подписаться