Есть вещи, которые не случились — а мы всё равно по ним скучаем
Другая профессия.
Другой город.
Отношения, которые могли сложиться.
Решение, которое когда-то не приняли.
И иногда вы неожиданно думаете: «А какой была бы моя жизнь, если бы тогда я выбрал(а) иначе?»
Почему так происходит:
Человеку легко мысленно создавать альтернативные сценарии прошлого — в психологии это называют контрфактическим мышлением. Оно помогает анализировать решения и учиться на опыте, но у воображаемой жизни есть преимущество: мы видим её лучшие возможные стороны и не знаем о проблемах, которые встретились бы на том пути.
Мини-совет: когда появляется мысль «там всё могло быть лучше», добавьте к ней: «А могло быть и иначе». Вы сравниваете реальную жизнь со сценарием, которому никогда не пришлось столкнуться с реальностью.
❤️ — знакомое чувство
👍 — редко возвращаюсь к давно сделанному выбору
✨Мир Психологии | Подписаться
