Порой мы сдаёмся не потому, что слабые — а потому что слишком много раз ничего не получилось
Вы пытались поговорить — вас не услышали.
Пытались что-то изменить — всё возвращалось обратно.
Пытались снова — и снова получали тот же результат.
И в какой-то момент появляется мысль: «А зачем вообще стараться?»
Почему так происходит:
В психологии хорошо известно, что повторяющийся опыт отсутствия контроля может снижать готовность действовать. Если человек много раз убеждался, что его усилия ничего не меняют, мозг начинает ожидать того же результата и в новых ситуациях — даже когда условия уже изменились.
Мини-совет: не требуйте от себя сразу «поверить в лучшее». Иногда достаточно найти одну маленькую ситуацию, где результат действительно зависит от вас.
❤️ — после повторных неудач становится трудно снова пробовать
👍 — обычно легко начинаю заново
✨Мир Психологии | Подписаться
