Почему десять хороших часов может испортить один неприятный вечер
Весь день прошёл отлично: прогулка, вкусная еда, хорошие разговоры. Но в самом конце вы поссорились, опоздали или столкнулись с неприятностью — и потом вспоминаете весь день как «неудачный».
Почему так происходит:
В психологии это связывают с «правилом пика и конца». Оценивая пережитое, мы часто опираемся не на среднее впечатление от каждого момента, а особенно хорошо помним наиболее эмоциональный эпизод и то, чем всё закончилось.
Мини-совет: если день закончился неприятно, прежде чем поставить ему общую оценку, вспомните хотя бы три хороших момента, которые были до этого. Плохой финал — ещё не обязательно плохой день.
❤️ — один неудачный финал способен перекрасить весь день
👍 — легко отделяю отдельную неприятность от общего впечатления
✨Мир Психологии | Подписаться
