Вы закрыли дверь — но через минуту уже не уверены, что сделали это
Вышли из дома, спустились по лестнице — и вдруг в голове: «А я точно повернула ключ?» Хотя действие было совсем недавно.
Почему так происходит:
Привычные действия часто выполняются почти автоматически. Если в момент закрывания двери внимание было занято другими мыслями, в памяти может не остаться яркого «следа» этого эпизода — отсюда и сомнение.
Мини-совет: попробуйте в момент закрывания двери на секунду обратить внимание именно на действие и мысленно сказать: «Дверь закрыта». Это помогает лучше закрепить момент в памяти.
❤️ — тоже иногда возвращаюсь проверить
👍 — почти всегда уверен(а), что всё закрыл(а)
✨Мир Психологии | Подписаться
