Не каждое ваше решение нуждается в объяснении
«Я купил(а) это, потому что была скидка».
«Я заказал(а) такси, потому что устал(а)».
«Я решил(а) не идти, потому что завтра рано вставать».
Хотя никто ещё не сказал, что вы поступили неправильно.
Вы чрезмерно оправдываете свои решения, если:
1. Объясняете, почему потратили деньги на себя.
2. Добавляете причину после простого «не хочу».
3. Заранее доказываете, что ваш выбор был разумным.
4. Чувствуете неловкость, если поступили просто потому, что вам так захотелось.
5. Иногда ждёте одобрения после своих объяснений.
Мини-совет: попробуйте иногда остановиться на простой фразе: «Я так решил(а)».
❤️ — частенько начинаю объясняться
👍 — спокойно принимаю решения без оправданий
✨Мир Психологии | Подписаться
