Публикация от 28 июня 2026

Вы не забывчивы — у вас просто перегружена голова Иногда усталость появляется не от самих дел, а от постоянной попытки всё помнить, контролировать и не упустить. Ваша голова перегружена, если: 1. Вспоминаете дела в самый неподходящий момент. 2. Боитесь что-то забыть, поэтому постоянно всё прокручиваете. 3. Даже отдыхаете с мыслью: «Надо бы ещё…» 4. Трудно сосредоточиться на одном деле. 5. К вечеру чувствуете не усталость тела, а шум в голове. Мини-совет: выпишите все дела на бумагу или в заметки — мозгу легче, когда он не работает как склад задач. ❤️ — веду списки задач! 👍 — надо попробовать ✨Мир Психологии | Подписаться