🎓 5 способов справиться с нарциссами на работе:
Если вы когда-либо работали с человеком, которому нужно быть правым, который не может принять обратную связь и делает так, чтобы каждый проект был посвящен ему... вы знаете, о каком эмоциональном истощении я говорю.
Вы не сошли с ума. И вы не одиноки!
Вот несколько вещей, которые помогли мне не сойти с ума, когда я столкнулась с нарциссическим поведением на рабочем месте:
1. Сохраняйте нейтралитет, даже когда они нажимают на ваши кнопки
«Я вас услышал». (Вот и все. Не переборщите с объяснениями. Не втягивайтесь в спираль).
2. Установите границу заранее, и четко
«Давайте сосредоточимся на результате, к которому мы стремимся». (Иначе они превратят все в игру во власть).
3. Не спорьте с заблуждениями
Придерживайтесь фактов. Записывайте все. Пусть реальность говорит громче эмоций.
4. Переадресуйте обвинения
«Какое решение вы предлагаете?» (Это быстро рассекает шум).
5. Если есть сомнения, отстранитесь
«Давай сделаем перерыв и вернемся к этому вопросу, когда мы оба будем в ясном уме». (Вам разрешено отстраниться. Защитите свой покой).
Вам не нужно исправлять этих людей.
Вам просто нужно перестать подпитывать эту динамику!
И да, это тоже лидерство - защищать свою энергию.
❤️ — проходил(а) через это!
🔥 — возьму на заметку
✨Мир Психологии | Подписаться
