🎓 Не решайте всё в уставшем состоянии
Когда вы переутомлены, мозг начинает видеть проблемы больше, чем они есть на самом деле. Очень часто после сна ситуация кажется на 30–50% менее критичной — и это не магия, а работа нервной системы.
Что лучше сделать вместо «разборов» вечером:
- Отложить решение до утра
- Выписать подробно проблему на бумагу
- Задать себе вопрос: «Я бы думал(а) так же после отдыха?»
❤️ — утро вечера мудренее!
✨Мир Психологии | Подписаться