🎓 7 привычек, от которых лучше ОТКАЗАТЬСЯ ради здоровья
1. Телефон в кровати — сбивает сон.
2. Кофе натощак — может раздражать желудок.
3. Ежедневный очень горячий душ — сушит кожу.
4. Вода из пластика — риск микропластика.
5. Мало ходьбы босиком — вредно для мускул и осанки.
6. Мало дневного света — хуже настроение и режим.
7. Слишком много сахара — перегружает организм.
❤️ — убираю телефон подальше!
✨Мир Психологии | Подписаться