Публикация от 27 апреля 2026

Почему в Японии распространена практика сна во время работы? В Японии распространена практика «инэмури» - сна посреди дня на работе и встречах. Практикующий инемури показывает, как много времени он посвящает работе и как мало спит ночью дома. Такое поведение японцы не считают зазорным ещё и потому, что после короткого сна человек начинает работать лучше. Главное правило инэмури - оставаться в вертикальном положении, чтобы создавать ощущение вовлечённости в происходящее вокруг.