▪️Что помогает вам сохранять спокойствие в трудные времена?
▪️Надежная система поддержки. Как я уже говорила, для меня важны друзья и семья. Я также считаю, что важно иметь интересы помимо работы. После съемок я стараюсь как можно больше отдыхать и заниматься обычными делами: смотреть фильмы, читать книги, проводить время с собаками, играть в падел-теннис, ходить в спортзал или путешествовать, когда есть возможность. Для меня главное — отвлечься и найти баланс. Моя вера также важна для меня, и медитация играет большую роль в том, чтобы сохранять сосредоточенность. Это то, что помогает мне не терять почву под ногами, когда жизнь становится невыносимой.
▪️Как вы заботитесь о своем психическом здоровье?
▪️Я медитирую каждое утро около 30 минут или слушаю мантры и религиозные песни. Я молюсь каждый день. Мне кажется, что все это помогает мне сохранять позитивный настрой. Я также стараюсь не усложнять себе жизнь. Честно говоря, если я что-то чувствую, то позволяю себе это чувствовать. Я не пытаюсь подавить свои эмоции или отмахнуться от них. Я проживаю все, что мне нужно пережить. Как только я полностью проживу это, я двигаюсь дальше.
▪️ Как вы понимаете слово «любовь» и изменилось ли ваше понимание со временем?
▪️Я всегда верила, что Pyaar dosti hai, и для меня это всегда будет правдой, потому что с человеком, в которого ты влюблен, нужно быть лучшими друзьями. Для меня любовь — это быть с тем, рядом с кем я могу быть самой собой, с тем, с кем мне комфортно выражать любые эмоции, и с тем, кто никогда не осуждает меня за то, какая я есть. С тем, чья энергия позитивна и кто действительно делает тебя лучше.
▪️Что вы узнали о любви со временем?
▪️Что ссора — это не конец света. Когда ты молод и состоишь в незрелых подростковых отношениях, каждая ссора кажется катастрофой, словно наступает конец света. Ты позволяешь ей поглотить тебя и повлиять на все остальное в твоей жизни. Но я поняла, что так быть не должно. В идеале после разрешения разногласий вы с партнером становитесь ближе.
