Многие путают запреты и личные границы — и это мешает строить настоящие отношения.
Здоровые границы — это про уважение к себе и к партнеру. Это когда ты ясно понимаешь, что для тебя приемлемо, а что — нет, и умеешь это спокойно выражать. Границы не закрывают дверь, они ставят рамки, в которых комфортно обоим.
Запреты — это совсем другое. Это попытка контролировать, ограничивать другого, исходя из страха или желания сохранить ситуацию под контролем. Запреты часто рождаются из неуверенности и недоверия и создают конфликт.
Путать одно с другим легко, особенно если был опыт токсичных или манипулятивных отношений. Но именно здоровые границы помогают обрести свободу, построить честные и доверительные отношения.
Между нами любовь
