О чем говорят наши чувства?💭
♡Моя злость может помочь мне отстоять себя
♡Моя грусть может подсказать, что для меня по настоящему ценно
♡Мой страх может защищать меня и показывать мои зоны роста
♡Моя радость может помочь мне понять, кто я на самом деле
♡Моё раздражение может помочь мне распознавать свои границы
♡Моя зависть может помочь мне осознать свои желания
♡Моя игривость может подсказать, что меня внутренне освобождает
♡Моя апатия может быть сигналом, что мне нужен отдых
Исследуй свои чувства и эмоции. Что за ними стоит на самом деле. И тогда неприятные эмоции станут не источником страдания, а ориентиром твоего развития и основой позитивных перемен в твоей жизни.
Доверяй себе. Учись понимать себя. Не бойся обращаться за помощью и поддержкой🫂
