Ацетил-L-Карнитин (ALCAR): карнитин, который дошел до мозга 🧠⚡️
Обычный L-карнитин работает в мышцах и жжет жир. Но добавьте к нему ацетильную группу - и получится ALCAR, который легко проходит гематоэнцефалический барьер (ГЭБ) и начинает работать прямо в ЦНС.
3 главных свойства ALCAR:
▫️1. Фокус и ясный ум - дает сырье для синтеза ацетилхолина (главного нейромедиатора внимания и памяти). Работает без нервозности и «отходняков».
▫️2. Защита нервов - защищает и восстанавливает периферические нервные волокна, снижает нейропатическую боль.
▫️3. Энергия для митохондрий - затаскивает жирные кислоты в митохондрии клеток мозга, превращая их в чистую энергию (АТФ).
💊 Как принимать?
•Дозировка: 500–1500 мг в день.
•Когда: Утром или в обед (вечером не стоит — не заснете).
•Идеальная связка: С Альфа-липоевой кислотой (ALA) для мощного антиоксидантного и митохондриального эффекта.
📌 ALCAR - это не про фитнес, а про продуктивность, защиту нервной системы и фокус без тумана в голове.
Метод Биохакера
