Публикация от 5 сентября 2026

🧬 Щелочная фосфатаза (ЩФ): о чем говорит ее снижение или изолированный рост? Щелочная фосфатаза находится в печени, желчных протоках и костях. Если АЛТ, АСТ и билирубин в норме, а отклонена только ЩФ - смотрим на два сценария. 1. ЩФ повышена (а печеночные пробы в норме) ▫️Проблема в костях: Дефицит витамина D и кальция, заживление переломов или беременность (плацентарная фракция). ▫️Скрытый застой желчи: Начальный микрозастой часто первым поднимает именно ЩФ. 🔸Что делать: Сдать ГГТ. Повышена вместе с ЩФ ➔ смотрим желчный и УЗИ. ГГТ в норме ➔ проверяем витамин D, кальций и паратгормон. 2. ЩФ снижена ниже нормы ▫️Снижение ЩФ - частый маркер дефицитов: ферменту нужны кофакторы для работы. ▫️Дефицит цинка и магния: Цинк строит молекулу ЩФ, магний её активирует. ▫️Гипотиреоз: Снижение гормонов щитовидки замедляет синтез фермента. ▫️Дефицит B12 и белка: Нехватка ресурсов для кроветворения и белкового синтеза. 🔸Что делать: Проверить цинк, магний, B12 и ТТГ. 📌 Шпаргалка: Оптимум: 50–90 Ед/л. Выше нормы ➔ ГГТ, витамин D, УЗИ желчного. Ниже нормы ➔ цинк, магний, ТТГ, B12. Метод Биохакера