Публикация от 16 августа 2026

🧬 Защита мозга от старения: Оротат лития в микродозах Литий в биохакинге - это не про психиатрию, а про оротат лития в микродозах (1–5 мг элементарного лития в сутки). В таком объеме он работает как мощный нейропротектор без побочных эффектов фармакологических доз. 🧐Как микродозы лития защищают нейроны 🔹Запуск автофагии: Блокирует фермент GSK-3β, стимулируя клетки мозга утилизировать «клеточный мусор» - токсичные белки (бета-амилоиды), провоцирующие нейродегенерацию. 🔹Снижение нейровоспаления: Подавляет выработку провоспалительных цитокинов, защищая мозг от хронического тихого воспаления. 🔹Рост нейронных связей: Стимулирует выработку белка BDNF, который отвечает за нейропластичность, память и обучение. 📉Что подтверждают исследования? 🔸Популяционный эффект: В регионах, где питьевая вода естественным образом богата литием, зафиксирован более низкий уровень заболеваемости болезнями Альцгеймера и Паркинсона. 🔸Сохранение когнитивных функций: Длительный прием низких доз лития замедляет возрастное снижение памяти и концентрации. Как принимать? 🔸Форма: Оротат лития (Lithium Orotate) - легко проходит гематоэнцефалический барьер. 🔸Дозировка: 1–5 мг элементарного лития в день. Метод Биохакера