Публикация от 31 июля 2026

Боль в стопе по утрам? Убираем за 2 минуты 🦶⚡️ Знакомо чувство, когда встаёшь с кровати утром, а наступить на пятку невозможно? Или после долгой ходьбы стопы будто «горят»? Чаще всего причина - плантарный фасциит (воспаление и перенапряжение плотной ткани, поддерживающей свод стопы). В новом видео показываем простой биохакерский протокол МФР (миофасциального релиза) стопы с помощью двух мячей. Метод Биохакера