Метод Биохакера
MAX ·
Почему нельзя полностью отказываться от соли? 🧂
Многие либо злоупотребляют соленым, либо бросаются в крайность и полностью исключают соль из рациона. И то, и другое - вредно для организма.
Натрий поддерживает давление в сосудах, как вода в садовом шланге:
•Мало натрия: слабость, потерю сознания, неэффективная работа сердца.
•Много натрия: отеки, одышка, повышенная нагрузка на сердце.
♥️ При гипертонии, сердечной недостаточности или приеме мочегонных ограничение натрия - это не диета, а полноценное лечение
Метод Биохакера
