Метод Биохакера
MAX ·
Протокол борьбы с утренней отёчностью в рамках 👂
Если вы просыпаетесь с ощущением «тяжелого» лица, попробуйте активировать лимфатическую систему с утра. Всего 4 простых шага:
1️⃣ Активация околоушных лимфоузлов - снижает общую отёчность лица.
2️⃣ Массаж стыка шеи и черепа - раскрывает пути для оттока жидкости от верхних век.
3️⃣ Проработка жевательных мышц (желваков) по 30 секунд - убирает мешки под глазами.
4️⃣ Сгон жидкости сверху вниз по грудино-ключично-сосцевидной мышце - избавляет от «гамачка» под подбородком.
Метод Биохакера
