Публикация от 4 июля 2026

🍵 Биохакинг на тарелке: Омолаживающий крем-суп из горошка и мяты Этот легкий, но питательный суп - настоящий заряд бодрости и клеточного обновления. Идеальный баланс вкуса и пользы для сияния кожи. 🛒 ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции): •Зеленый горошек (св/зам) — 400 г •Семена конопли (очищенные) — 3 ст. л. •Свежая мята — небольшой пучок •Кокосовое молоко/сливки — 150 мл •Овощной бульон/вода — 300–400 мл •Лук-шалот (1 шт.), чеснок (1 зубчик), оливковое масло, соль. 👩‍🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ ЗА 15 МИНУТ: 1. Обжарьте лук и чеснок на оливковом массе до прозрачности. 2. Добавьте горошек, залейте горячим бульоном и варите не более 3–4 минут (чтобы сохранить витамины и яркий цвет). 3. Снимите с огня. Добавьте мяту, 2 ст. л. семян конопли и теплое кокосовое молоко. 4. Взбейте блендером до идеальной кремовой консистенции. Посолите. При подаче украсьте оставшимися семенами конопли и листиком мяты. Приятного аппетита и сияющей кожи! Метод Биохакера