Публикация от 1 июля 2026

Щадящий суп-пюре: капуста, кабачок и гхи 🥣 Для воспаленного кишечника. 🗒️ Ингредиенты: Цветная капуста — 300 г Кабачок (без кожи) — 1 шт. Топленое масло (гхи) — 1.5–2 ст. л. Бульон (или вода) — 400-500 мл Соль (розовая/морская) Куркума (по желанию) 🥄 Приготовление: 1. Запеките овощи (180°C, 20 мин). 2. Объедините овощи, горячий бульон/воду и все остальное. 3. Тщательно пробейте блендером до шелковистости. Поддержите микробиом правильно! Метод Биохакера