Публикация от 13 мая 2026

Убираем слизь в горле Если слизь стекает по горлу, причины могут быть: аллергия, простуда, синусит, рефлюкс или курение. Что помогает: • Промывайте нос солевым раствором (1 ч.л. соли на 1 л воды) утром и вечером. • Пейте тёплую воду — разжижает слизь. • Увлажняйте воздух в комнате. • При рефлюксе: не ложитесь после еды, приподнимите изголовье, избегайте жирного, острого, кофе и алкоголя. • При аллергии — антигистаминные по назначению врача. ❕Идем к врачу, если слизь с гноем, лихорадка или боль в лице. Метод Биохакера