Магний — это не один препарат, а сразу несколько разных форм.
И каждая работает по-своему ⬇️
✔️ Магний глицинат — тревожность и сон
Хорошо усваивается, помогает нервной системе справляться со стрессом, напряжением и проблемами со сном.
✔️ Магний треонат — память и концентрация
Проникает через гематоэнцефалический барьер и поддерживает когнитивные функции, внимание и обучение.
✔️ Магний цитрат — запоры
Притягивает воду в кишечник и обладает мягким послабляющим эффектом.
✔️ Магний малат — энергия и усталость
Участвует в выработке энергии и может быть полезен при хронической усталости и слабости.
✔️ Магний тауринат — сердце и давление
Поддерживает сердечно-сосудистую систему и помогает расслаблению сосудов.
‼️ Важно:
— подбирайте форму магния под свою задачу
— соблюдайте дозировки
— при хронических состояниях консультируйтесь со специалистом
Не гадай — выбирай правильно 👍
📌 Сохраняем памятку!
Метод Биохакера
