Публикация от 24 апреля 2026

🐟 Селёдка внезапно стала суперфудом Да, теперь в тренде не что-то редкое и дорогое, а обычная селёдка. Её едят, чтобы поддержать кожу и волосы. И в этом правда есть смысл: в жирной рыбе есть омега-3 и белок, которые важны для внешнего вида и общего рациона. НО, главное помнить! Это просто полезная еда, а не замена уходу, нормальному питанию и всему остальному. Метод Биохакера