Публикация от 24 апреля 2026

🦶 Проблемы с осанкой часто начинаются со стоп Многие работают со спиной, но забывают про фундамент тела — стопы. А именно они влияют на осанку, походку, колени и таз. Когда стопы ослаблены, нарушается биомеханика тела. — портится осанка — меняется походка — растёт нагрузка на колени и таз — появляются отёки и тяжесть в ногах — может формироваться вальгус и «косточка» Поэтому иногда начинать нужно не со спины, а со стоп. Прорабатываем стопы вместе! 💪🏻 Метод Биохакера