❤️Чувство вины — изматывающее состояние, часто уходящее корнями в детство и страх отвержения.
📌Оно мешает отдыхать, защищать границы и говорить нет , приводя к истощению.
📌Работа с виной включает понимание её природы, признание права на несовершенство и замену внутреннего судьи на сочувствие.
📌Это путь к внутренней устойчивости и самоуважению.
Ментальный Апгрейд❤️
