👍 Почему сложно просто отдыхать?
Потому что мозг приравнивает отдых к бездействию, а бездействие — к вине.
Как будто мы должны заслужить каждый глоток покоя.
Но покой — не награда. Это естественная потребность. И тот, кто умеет отдыхать — не ленивый, а живой.
Согласны?-❤️
Ментальный Апгрейд 👍 | Мы в MAX