Публикация от 14 марта 2026

👍 Как отличить выгорание от лени ➡️ Лень: не хочу начинать. Ты можешь, но откладываешь. Начни с малого: 5 минут работы — и мотивация придёт. 🔵 Выгорание: не могу продолжать. Пустота, апатия, даже отдых не помогает. Это истощение. Что делать: ➡️ С ленью. Составь план, сделай шаг, награди себя. 🔵 С выгоранием. Отдохни: сон, прогулка, медитация. Поговори с близкими. Слушай себя. Ты сильнее, чем кажется. Начни сейчас. Ментальный Апгрейд 👍 | Мы в MAX