👍 Почему я чувствую себя плохо, если моя жизнь хороша?
🟢 Вы игнорируете собственные ценности, желания и потребности.
Вы чувствуете себя все более и более истощенными и все менее и менее самими собой. Вы ежедневно предаете себя.
🟢 Вы одиноки.
При этом вы не обязательно одни. Просто вам не хватает близкого общения.
🟢 Вы не готовы принять ответственность за свою жизнь.
Порой люди взрослеют, но не вырастают. Часто это идёт из взаимоотношений с родителями - излишней опеки или наоборот, игнорирования. И во взрослом возрасте продолжают искать "опекуна", который будет решать их проблемы, как бытовые, так и эмоциональные.
🟢 Вас не научили быть счастливыми.
К сожалению, о психологической гигиене, безопасном проживании эмоций знают немногие, а потому не могут научить им своих детей. Кроме того, мы приносим в самостоятельную жизнь массу негативных установок, которые, сами того не желая, нам с детства транслируют родители и значимые взрослые.
Важно помнить: чувствовать усталость, растерянность или пустоту — это нормально. Это не означает, что с вами что-то не так. Часто это лишь сигнал о том, что пришло время остановиться, прислушаться к себе и начать бережнее относиться к своим чувствам, желаниям и потребностям.
Ментальный Апгрейд 👍 | Мы в MAX
