⏺Аффирмации перед сном:
🗣Слушай и повторяй:
1. Я благодарю этот день и отпускаю его с любовью.
2. Всё, что случилось сегодня — мой опыт, мой ценный путь.
3. Я ложусь спать с лёгким сердцем и спокойной душой.
4. Мой сон исцеляет тело, разум и очищает сознание.
5. Я позволяю себе засыпать легко, глубоко и спокойно.
6. Я расслабляю тело и отпускаю напряжение с каждым выдохом.
7. Я отпускаю контроль и позволяю Вселенной заботиться обо мне.
8. Я заслуживаю покоя, отдыха и самых добрых снов.
9. Моё тело благодарно мне за заботу и внимание.
10. Мои клетки восстанавливаются, наполняются светом и силой природы.
11. Я наполняюсь благодарностью за всё, что было сегодня.
12. Завтрашний день откроется мне с теплом и добротой.
13. Я позволяю любви и свету оберегать меня ночью.
14. Все события дня, я отпускаю с принятием и благодарностью.
15. Я открыта чудесам, которые придут ко мне завтра.
16. Я легко погружаюсь в тёплый, безопасный и целительный сон.
Медитации
