Публикация от 4 июня 2026

🗣Аффирмации спокойствия и умиротворения ⏺Слушай и повторяй 1. Моя нервная система обновляется и укрепляется каждый день. 2. С каждым вдохом я наполняюсь спокойствием, а с каждым выдохом, отпускаю тревогу. 3. Я дышу легко и осознанно, впуская в себя покой и умиротворение. 4 Моё тело доверяет жизни, а жизнь заботится обо мне. 5. Я чувствую себя спокойно и уверенно в любом пространстве. 6. Моя нервная система работает в идеальной гармонии с ритмом моей жизни. 7. Всё, что происходит, ведёт меня к большему равновесию и гармонии. 8. Я доверяю своему телу и его естественной способности к восстановлению. 9. Я позволяю себе замедлиться и чувствовать жизнь спокойно и легко. Медитации