Мать-ученый

Зеркальные нейроны: действительно ли они помогают ребёнку понимать других людей? Наверняка вы встречали объяснение, что ребёнок учится сопереживать, подражать и понимать эмоции благодаря зеркальным нейронам. Иногда их даже называют нейробиологической основой эмпатии. Но всё ли так просто? Что такое зеркальные нейроны? Их обнаружили итальянские исследователи в начале 1990-х годов, изучая мозг макак. Оказалось, что некоторые нейроны активируются не только тогда, когда обезьяна сама выполняет действие, например берёт предмет рукой, но и когда наблюдает за аналогичным действием другого. Получалось, что наблюдение за чужим действием и выполнение собственного частично используют общие нейронные механизмы. Это открытие вызвало большой интерес. Возникла гипотеза, что подобная система помогает нам понимать действия других людей. А что происходит у младенцев? Исследования показывают, что уже в первые месяцы жизни мозг ребёнка демонстрирует определённые закономерности нейронного ответа на наблюдаемые действия. Например, с помощью ЭЭГ исследователи изучают изменения так называемого мю-ритма при выполнении движений и наблюдении за ними. Однако здесь есть важное уточнение: изменение мю-ритма само по себе не доказывает активность именно зеркальных нейронов. Это косвенный показатель, который может отражать и другие процессы, например внимание. Кроме того, собственный двигательный опыт ребёнка, вероятно, влияет на то, как он воспринимает действия окружающих. Так зеркальные нейроны объясняют эмпатию? Вот здесь начинается самое интересное. В популярной литературе зеркальным нейронам приписывали очень много функций: • способность понимать чужие намерения; • развитие эмпатии; • подражание; • распознавание эмоций; • освоение языка; • социальное взаимодействие. Но современные исследования не подтверждают, что одна нейронная система может объяснить все эти сложные способности. Например, у нас нет достаточных оснований утверждать, что эмпатия возникает благодаря зеркальным нейронам или что особенности их работы объясняют аутизм. Так это научный факт или миф? Зеркальные нейроны не миф. Это реальное нейробиологическое явление. Но некоторые объяснения их роли в развитии человека оказались значительно более масштабными, чем позволяют экспериментальные данные. Сегодня мы рассматриваем социальное развитие как результат взаимодействия множества процессов: восприятия, двигательного опыта, внимания, памяти, эмоциональной регуляции и общения с другими людьми. И, пожалуй, главный вывод для родителей: ребёнку важно не просто наблюдать за действиями взрослых. Ему необходим живой опыт взаимодействия с ними: совместная игра, общение, эмоциональный отклик и возможность самому пробовать разные действия. Мозг развивается не благодаря одному типу нейронов, а благодаря сложной системе взаимодействий и опыта. А зеркальные нейроны остаются интересной частью этой большой истории. 📚 Литература: 1. Cook, R., Bird, G., Catmur, C., Press, C., & Heyes, C. (2014). Mirror neurons: From origin to function. Behavioral and Brain Sciences, 37(2), 177–192. 2. Bryant, L. J. (2025). The infant neural mirroring system: A quarter-century in review. Infant Behavior and Development, 80, 102112. 3. Scrocco, A., et al. (2026). The mirror neuron system in typically and atypically developing children: Evolution, dysfunction and rehabilitative purpose. Neuroscience & Biobehavioral Reviews.

Невероятно волнительно показывать Вам новый формат, но вот вышел первый видео подкаст про раннее развитие: https://youtu.be/bpLZybv3NTs Буду очень рада вашим отзывам и комментариям ❤️

Kalashnikova, M., Fernandez-Merino, L., & Molinaro, N. (2026). Neural encoding of infant-directed speech during infants' first year of life. Developmental Cognitive Neuroscience, 81, 101816.

Почему с младенцами полезно разговаривать особым голосом? И почему это не просто сюсюканье Замечали, как меняется ваш голос, когда вы обращаетесь к младенцу? Он становится выше, интонации выразительнее, речь медленнее, а обычные фразы превращаются почти в маленькие песенки. «Ну кто у нас проснулся?», «А кто это такой красивый?», «Сейчас будем кушать!» Иногда взрослые даже стесняются так разговаривать, особенно при других людях. Кажется, что это какое-то бессмысленное сюсюканье, которое ребёнку необязательно слышать. Но у такого способа общения есть научное название: infant-directed speech, или речь, адресованная младенцу. И у неё есть интересные особенности, которые изучают исследователи раннего развития. В октябре 2026 года вышла работа, о том, как мозг младенцев обрабатывает речь,обращённую к ним, и обычную речь взрослых.Исследователи изучали детей в возрасте 4 и 9 месяцев. С помощью регистрации мозговой активности они оценивали, насколько эффективно мозг младенца отслеживает акустические характеристики речи. Детям предъявляли записи, произнесённые в двух вариантах: обычным голосом, как при разговоре со взрослым, и с характерными особенностями речи, адресованной младенцу. Результаты оказались интересными. Мозг детей эффективнее отслеживал акустическую информацию именно в речи, обращённой к младенцам. Причём преимущество касалось не только крупных интонационных характеристик, например изменения высоты голоса, но и более тонких акустических деталей.Почему это может происходить? Когда мы разговариваем с маленьким ребёнком, наша речь обычно становится более выразительной. Мы меняем высоту голоса, сильнее выделяем интонации, отчётливее произносим некоторые звуки и часто делаем паузы. Такая речь отличается от обычного разговора взрослых и имеет особенности, которые могут облегчать младенцу обработку речевого сигнала.Это особенно интересно в первый год жизни, когда ребёнок ещё не говорит, но его мозг уже активно учится различать звуки родного языка, замечать закономерности речи и постепенно формировать основу для будущего понимания и использования слов. При этом важно не путать речь, адресованную младенцу, с намеренным искажением слов. Необязательно постоянно говорить высоким голосом, придумывать уменьшительно-ласкательные слова или сюсюкать. Речь идёт прежде всего об особой интонации, выразительности и характере взаимодействия со взрослым.И не стоит забывать, что для развития коммуникации имеет значение не только то, как звучит речь, но и само взаимодействие. Разговаривать с малышом во время переодевания, прогулки, купания и кормления, называть предметы вокруг, отвечать на его звуки и улыбки, поддерживать своеобразный диалог, даже если ребенок пока может ответить только гулением.Младенец не обязан понимать каждое слово, чтобы его мозг обрабатывал речевую информацию.Однако здесь важно сделать научную оговорку. Это исследование не доказывает, что разговор с младенцем особым голосом сам по себе ускоряет развитие речи или гарантирует более богатый словарный запас в будущем. Оно показывает более конкретную вещь: в условиях эксперимента мозг младенцев эффективнее отслеживал акустические характеристики речи, адресованной детям, по сравнению с обычной речью взрослых.Это важное наблюдение, потому что оно помогает лучше понять, как младенцы воспринимают речевую среду еще до появления первых слов. Мы пока не можем утверждать, что определённая манера разговора обеспечит ребёнку лучшие речевые результаты. Но у нас есть основания считать, что то, как звучит речь, имеет значение уже в первые месяцы жизни. И, пожалуй, главный практический вывод здесь очень простой: разговаривайте со своими малышами. Не обязательно превращать это в специальные развивающие занятия. Обычное общение в повседневной жизни уже создаёт для ребёнка множество возможностей слышать речь, наблюдать за реакциями взрослого и постепенно включаться в коммуникацию. Источник:

Почему ребёнок мгновенно замечает мультик, но ему сложно удержаться на спокойной игре? Новое исследование, опубликованное в Infant Behavior and Development в 2026 году, показывает интересную связь между экранной средой и развитием внимания у младенцев. Учёные изучали 110 детей в возрасте от 9 до 16 месяцев. Малыши выполняли задания на внимание, а родители рассказывали, сколько времени ребенок проводит перед экраном и часто ли телевизор работает фоном. Результаты оказались интересными. Большее экранное время было связано с более длительным отвлечением, а фоновый телевизор — с более быстрой реакцией на яркие внешние стимулы.Чтобы понять, почему это важно, нужно различать два механизма внимания. Первый — автоматическое: ребёнок замечает яркое движение, звук или смену картинки. Второй — произвольное: он сам удерживает внимание на игрушке, книге или игре, даже если вокруг есть другие стимулы.Получается, что экранная среда была связана не просто с тем, сколько ребенок смотрит на экран, а с конкретными характеристиками его внимания. Конечно, исследование не доказывает, что именно экраны вызывают такие изменения. Но оно помогает понять, почему важно следить не только за временем просмотра, но и за фоновым телевизором.Когда экран выключен, у ребёнка становится меньше конкурирующих стимулов. Он может дольше рассматривать игрушку, пробовать разные способы игры, прислушиваться к взрослому, придумывать собственные действия. Именно в таких повседневных ситуациях ребёнок получает возможность практиковать самостоятельное удержание внимания, исследовать окружающий мир и взаимодействовать с людьми. Мы убираем экраны не потому, что любое их появление опасно. Мы освобождаем время и пространство для того, что особенно важно в первые годы жизни: живого общения, движения, игры и самостоятельного исследования. Источник:  Güven et al. (2026). Infant Behavior and Development.

Именно поэтому в оценке раннего развития так важно не ограничиваться одним показателем. Ребёнок развивается как целостная система, и понимание его трудностей требует внимания сразу к нескольким областям.

Почему ребёнку иногда сложно и говорить, и справляться с эмоциями? Представьте ситуацию: ребёнок хочет игрушку, которая лежит высоко на полке. Он показывает на неё, что-то произносит, пытается привлечь ваше внимание. Вы не сразу понимаете, чего он хочет. Ребёнок начинает сердиться, кричать, плакать, а иногда и бросать всё, что оказывается под рукой. Взрослому может показаться, что это обычная детская истерика. Но есть вероятность, что за таким поведением стоит не только эмоциональная реакция, но и трудности с коммуникацией. Дело в том, что развитие речи и эмоциональной регуляции не происходит независимо друг от друга. Возможность сообщить о своих желаниях, попросить о помощи, объяснить, что не нравится, постепенно меняет то, как ребёнок взаимодействует с окружающим миром. А когда слов пока недостаточно, выражать недовольство и фрустрацию может быть значительно сложнее. Интересное исследование на эту тему вышло в 2026 году в журнале Early Childhood Research Quarterly.Учёные решили изучить сразу три характеристики раннего развития: языковые способности ребёнка, способность регулировать раздражительность и отзывчивость матери во взаимодействии с ним.В исследовании участвовали 335 детей в возрасте от 12 до 17 месяцев. Исследователи оценивали понимание и использование речи, регуляцию раздражительности и особенности материнской отзывчивости. Важно, что выборка была специально дополнена детьми с повышенной раздражительностью и трудностями языкового развития.С помощью метода латентного профильного анализа учёные выделили три группы детей с различными сочетаниями этих характеристик. В первой группе (42%) оказались дети с относительно благополучными показателями развития. Во второй (43%) наблюдались преимущественно социально-эмоциональные трудности, а в третьей (15%) сочетались более выраженные трудности в развитии речи и эмоциональной регуляции.Самое интересное, что исследователи не ограничились оценкой детей в один год. Они проследили, как выделенные профили связаны с дальнейшим развитием. В возрасте 2–3 лет принадлежность к определённому профилю была связана с размером словарного запаса и выраженностью функциональных трудностей, связанных с истериками.То есть особенности раннего развития речи, эмоциональной регуляции и взаимодействия с матерью в совокупности помогали лучше понять, с какими трудностями ребёнок может столкнуться позднее.Почему это важно?Мы часто разделяем развитие ребёнка на отдельные направления: речь, моторика, познавательные способности, эмоции и поведение. Но в реальной жизни они постоянно взаимодействуют. Например, ребёнок, которому пока трудно выразить словами своё желание или недовольство, может чаще прибегать к плачу и крику. В свою очередь, высокая раздражительность может затруднять взаимодействие со взрослым, в том числе ситуации, в которых ребёнок осваивает новые слова и способы коммуникации.При этом важную роль играет и взрослый. Отзывчивость матери, её способность замечать сигналы ребёнка, реагировать на них и поддерживать взаимодействие могут создавать условия для развития и коммуникации, и эмоциональной регуляции. Здесь важно не сделать неправильный вывод: это исследование не доказывает, что задержка речи вызывает истерики или что поведение ребёнка определяется исключительно материнским взаимодействием. Учёные изучали сочетания характеристик и их связь с последующими результатами, а не устанавливали причинно-следственные отношения. Какой практический вывод можно сделать родителям? Если ребёнок часто устраивает истерики, испытывает трудности с переключением или очень остро реагирует на отказ, стоит смотреть не только на его поведение. Важно также оценивать, насколько хорошо он понимает обращённую речь, может ли сообщить о своих желаниях, использует ли жесты, как взаимодействует со взрослыми.Иногда за тем, что мы называем капризами, скрывается навык, который ещё только формируется.

Ребёнок научился новому — и перестал нормально спать. Это связано? Ребёнок начал ползать, вставать у опоры или произносить первые слова. Вы радуетесь новому навыку, а через несколько дней замечаете, что ночи стали беспокойнее: малыш чаще просыпается, дольше засыпает или отказывается от привычного дневного сна. Совпадение или связь? Что происходит во время сна? Сон — не выключение мозга. Во время него продолжаются процессы, связанные с обработкой информации и закреплением памяти. Исследования показывают, что сон связан с освоением новых навыков, в том числе речевых и двигательных. А может ли новый навык ухудшить сон? Исследования действительно обнаруживают связь между освоением новых навыков и изменениями сна у младенцев. Например, в некоторых работах начало ползания совпадало с изменениями ночного сна. Но это не означает, что каждый новый навык обязательно приводит к ночным пробуждениям. Сон меняется по мере созревания нервной системы, а на него также влияют режим, дискомфорт, болезнь и другие факторы. Что делать родителям? Если малыш стал чаще просыпаться, не обязательно немедленно менять весь режим. Посмотрите на общее самочувствие ребёнка, продолжительность сна и возможные причины дискомфорта. Если нарушения сохраняются или сопровождаются тревожными симптомами, обсудите их с педиатром. И главное: не каждую сложную ночь нужно считать проблемой, которую срочно необходимо исправить. Но и не каждую проблему стоит объяснять развитием. А вы замечали, что сон ребёнка менялся, когда он осваивал что-то новое? 📚Источники: Waugh, M., & Berger, S. E. (2026). Infants' sleep supports the emergence and mastery of locomotor and linguistic skills. *Developmental Psychobiology.* Scher, A., & Cohen, D. (2015). Sleep as a mirror of developmental transitions in infancy: The case of crawling. *Monographs of the Society for Research in Child Development, 80*(1), 70–88. Butler, B., et al. (2024). The association between infant sleep, cognitive, and psychomotor development: A systematic review. *Sleep, 47*(11), zsae174.

Что же со всем этим делать? Пожалуй, самое важное — перестать считать родительское истощение доказательством личной несостоятельности. Не всякую проблему можно решить тайм-менеджментом. Не каждую усталость можно преодолеть чашкой кофе. И не всякому родителю нужно ещё одно напоминание о том, что детям необходимы любовь, внимание и развивающая среда. Иногда семье нужно пересмотреть распределение обязанностей. Иногда — попросить о конкретной помощи. Иногда — обратиться к врачу или психологу. А иногда человеку необходимо просто поспать, пока другой взрослый полностью берёт заботу о ребёнке на себя. И ещё одна мысль, которую хочется оставить здесь: любить ребёнка и уставать от родительства — не противоречие. Можно бесконечно любить своего ребёнка и одновременно нуждаться в отдыхе, тишине и помощи. What Makes Parents of Young Children Stressed? A Systematic Review of Quantitative Studies. Clinical Child and Family Psychology Review, 2026.

Почему родители так устают? Одна из вечных шуток в нашем НИИ среди детных сотрудников - приехал на работу, чтобы отдохнуть! Родительство — одна из немногих работ, в которой нельзя просто закончить смену. Нельзя закрыть ноутбук, когда ребёнок заболел. Нельзя перенести на завтра ночное пробуждение. Нельзя полностью отключиться от обязанностей, даже когда ребёнок спит: нужно помнить, что купить, к какому врачу записаться, из чего приготовить ужин, не забыть сменную одежду в детский сад и подумать, почему ребёнок опять стал хуже спать. И даже когда физически ты ничего не делаешь, ответственность никуда не исчезает. Но почему одни родители справляются относительно спокойно, а другие чувствуют, что больше не могут? В 2026 году вышел систематический обзор 108 исследований родительского стресса у взрослых, воспитывающих детей от рождения до трёх лет. Учёные анализировали не один универсальный источник усталости, а целый комплекс факторов: психологическое состояние родителей, особенности ребёнка, отношения в семье и доступность поддержки. Вот что особенно важно в результатах. 1. Родители устают не только от дел, но и от ответственности за всё происходящее. Уход за ребёнком состоит не только из действий, которые можно увидеть: покормить, одеть, искупать, уложить спать. Есть ещё необходимость постоянно предвидеть потребности ребёнка, принимать решения, отслеживать изменения в его состоянии и организовывать повседневную жизнь семьи. Эта невидимая часть родительства редко попадает в список домашних дел. Но именно она помогает объяснить, почему человек может устать, даже если весь день почти не выходил из дома. 2. Психологическое состояние родителей имеет значение. В обзоре тревожные и депрессивные симптомы и другие показатели психологического неблагополучия последовательно связывались с более высоким родительским стрессом. Причём связь может работать в обе стороны: психологические трудности делают повседневную нагрузку тяжелее, а постоянное истощение может ухудшать самочувствие. Поэтому ответ на родительскую усталость не всегда заключается в том, чтобы лучше планировать день. Иногда человеку нужны отдых, помощь близких или обращение к специалисту. 3. Наличие партнёра ещё не означает, что нагрузка разделена. Один из важных выводов обзора связан с качеством отношений и совместного родительства. Имеет значение не только то, живут ли родители вместе, но и то, насколько они способны сотрудничать, договариваться и разделять заботу о ребёнке. Если один взрослый выполняет конкретные задачи, а второй должен объяснять, что, когда и как нужно сделать, ответственность всё равно может оставаться неравномерной. Ведь фраза «просто попроси меня» предполагает, что кто-то должен заметить проблему, сформулировать задачу, найти решение и проконтролировать результат. 4. Поддержка — не роскошь и не награда за хорошее материнство. В большинстве исследований, изучавших поддержку со стороны близких, её наличие было связано с меньшим родительским стрессом. Это принципиально важный момент: благополучие родителей зависит не только от их личных качеств, силы воли и способности справляться с трудностями. Оно зависит и от того, какие ресурсы есть у семьи. Можно быть очень организованным, любить своего ребёнка и прекрасно понимать детскую психологию. Но если ты хронически не высыпаешься, почти не отдыхаешь и несёшь основную ответственность в одиночку, твои ресурсы не бесконечны. 5. Сложности ребёнка тоже имеют значение, но ребёнок не виноват. Особенности поведения, трудности эмоциональной регуляции и другие проблемы могут увеличивать нагрузку на родителей. Одним детям требуется больше помощи, другим легче адаптироваться к изменениям. Одни спокойно засыпают, другие часто просыпаются. Это реальные различия, которые могут влиять на повседневную жизнь семьи. Но из этого не следует, что ребёнок манипулирует родителями или намеренно делает их жизнь сложнее. Ему самому может быть трудно, и ему нужен взрослый, который поможет справиться.

Про исследование с малышами в Москве Прежде всего, хочу сказать огромное спасибо каждому, кто принял участие в нашем исследовании, и отдельно — тем, кто рассказывал о нём знакомым и приглашал другие семьи. Благодаря вам наш проект развивается, а мы можем собирать данные, которые в будущем помогут лучше понимать развитие детей. Сейчас мне особенно хочется узнать, каким оказался ваш опыт. Буду очень благодарна, если вы поделитесь впечатлениями: — Что вам понравилось больше всего? А что хотелось бы изменить или улучшить? — Был ли специалист, с которым вам особенно понравилось работать? Возможно, чего-то не хватило в общении или объяснениях? — Насколько полезным для вас оказалось заключение? Помогло ли оно лучше понять развитие ребёнка, ответило ли на ваши вопросы? Чего, возможно, не хватило? Мне важна любая обратная связь, в том числе критика. Именно она поможет нам сделать исследование и взаимодействие с участниками лучше. Как можно оставить отзыв? 💬 Написать мне лично — можно подробно или буквально парой предложений. Если вам комфортнее остаться анонимными, просто напишите об этом. Я не буду публиковать ваши слова с указанием авторства без вашего разрешения. 💬 Оставить комментарий под этим постом. Буду рада вашим впечатлениям, предложениям и пожеланиям. Если хотите сохранить анонимность, напишите мне лично. ⭐ Оставить отзыв на Яндекс Картах о нашем НИИ. Если у вас будет возможность, расскажите о своём опыте участия. Это поможет другим семьям узнать о нашей работе и решить, подходит ли им участие в исследовании https://yandex.ru/maps/-/CXR0BD68 Важная просьба о проведении процедур Мы очень просим вас во время исследования не подсказывать ребёнку, не помогать ему выполнять задания и не вмешиваться в ход процедуры, даже если очень хочется поддержать малыша. Мы понимаем, что родителям бывает непросто просто наблюдать со стороны, особенно когда ребёнок устал, отвлекается или не справляется с заданием. Но для нас принципиально важно увидеть, как ребёнок выполняет задания самостоятельно, без подсказок и дополнительной помощи. Даже небольшое вмешательство может повлиять на результаты и точность оценки. При этом важно помнить, что процедура исследования строго регламентирована: у каждого задания есть свои правила и временные рамки. Нам необходимо их соблюдать, чтобы ребёнок не переутомился и успел выполнить все задания, а результаты оставались достоверными. Поэтому мы не всегда можем менять порядок процедур, увеличивать время на отдельные задания или делать дополнительные перерывы по просьбе родителей. Спасибо за понимание и помощь в соблюдении методики исследования! ❤️   Организационные новости   Исследование продолжится до конца этого года, и мы будем рады продолжать встречаться с участниками. Однако принимать по субботам мы больше не сможем. Всех, кто уже записался на субботние встречи, мы обязательно пригласим. Пожалуйста, не переживайте — ваша запись не потеряется. Если вы оставляли заявку ещё летом, но так и не получили приглашение, пожалуйста, запишитесь повторно. Возможно, ваша заявка потерялась в потоке сообщений, и я не хочу, чтобы вы остались без возможности принять участие. И ещё одна просьба. Если исследование оказалось для вас полезным, расскажите о нём знакомым родителям. Возможно, кому-то сейчас тоже важно лучше понять развитие своего ребёнка, получить профессиональную оценку и ответы на волнующие вопросы. Спасибо, что доверились нам, нашли время для участия и помогаете проекту расти. Для меня важно, чтобы исследование было не только научно значимым, но и приносило реальную пользу семьям. ❤️

ГВ или ИВ: что говорит наука? Иногда складывается впечатление, что грудное вскармливание — единственный правильный вариант, а если ребёнок получает смесь, он лишается чего-то важного для здоровья и развития. Но научная картина сложнее. Давайте разберёмся, что мы действительно знаем. Дети на ГВ умнее? В наблюдательных исследованиях дети на грудном вскармливании в среднем нередко показывают более высокие результаты когнитивных тестов. Но семьи различаются не только способом кормления: имеют значение образование родителей, их когнитивные способности, доход и домашняя среда. В исследовании Der и коллег (2006) после учёта материнского интеллекта и других факторов преимущество практически исчезло: разница составила всего 0,52 балла и не была статистически значимой. При этом исследование PROBIT обнаружило небольшое преимущество по вербальным способностям, сохранявшееся в подростковом возрасте, хотя общего преимущества по всем когнитивным показателям не выявили. Вывод: грудное вскармливание, возможно, немного влияет на отдельные когнитивные функции, но утверждать, что дети на смеси в целом менее умны, научных оснований нет. В чём преимущества ГВ? Иммунная защита. Грудное молоко содержит антитела и другие биологически активные компоненты. ГВ связано с меньшим риском некоторых инфекций, включая желудочно-кишечные инфекции и отиты. Для недоношенных детей оно особенно важно в связи со снижением риска некротизирующего энтероколита. Здоровье матери. Грудное вскармливание связано со снижением риска рака молочной железы и яичников, а также сахарного диабета 2-го типа. Поэтому, если ГВ подходит матери и ребёнку, его стоит поддерживать. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание примерно до шести месяцев, а затем продолжение вместе с прикормом до двух лет и дольше, если это подходит семье. Но поддерживать ГВ — не значит требовать его любой ценой. А если ребёнок на ИВ? До появления современных адаптированных смесей альтернативой грудному молоку могли становиться молоко кормилицы, коровье или козье молоко, жидкие каши и мучные отвары. Они не соответствовали потребностям младенца по составу, а небезопасная вода и хранение повышали риск инфекций. Развитие науки о питании, микробиологии и технологий производства позволило создать современные адаптированные смеси. Смесь — это не просто коровье молоко в бутылочке. Это продукт, специально разработанный для удовлетворения пищевых потребностей младенца, с контролируемым составом и требованиями к безопасности. Смесь не воспроизводит всех свойств грудного молока, особенно его иммунологических компонентов. Но при правильном приготовлении и достаточном объёме питания ребёнок может нормально расти и развиваться.   Сам факт искусственного вскармливания не означает, что у ребёнка будут проблемы с иммунитетом или интеллектом. Предсказать его будущее по способу кормления невозможно. Так что же лучше? У грудного вскармливания есть реальные преимущества для здоровья. Отрицать их было бы неправильно. Но из этого не следует, что искусственное вскармливание — плохой выбор. Иногда ГВ удаётся наладить с помощью специалистов. Иногда подходит смешанное вскармливание. А иногда переход на смесь — необходимое и разумное решение. Наука не обязана доказывать, что один вариант идеален, а другой плох. Её задача — определить реальные преимущества, ограничения и риски каждого решения. Прогресс состоит не в том, чтобы заставить всех кормить одинаково. Он состоит в том, чтобы у каждого ребёнка было безопасное и полноценное питание, а у родителей — достоверная информация и возможность принимать решения без стыда и чувства вины. Нам не нужно обесценивать преимущества грудного молока, чтобы поддерживать матерей на ИВ. И не нужно пугать матерей на ИВ, чтобы поддерживать грудное вскармливание. Цель — не доказать, что один способ кормления морально правильнее другого, а помочь ребёнку расти и развиваться.И если с ГВ не сложилось, то это не конец света.

Если у вас есть дома стиральная машинка, то этот пост поможет вам сэкономить 6500 рублей. И позволит избежать лишних бытовых проблем. У нас этих проблем и в других местах хватает, верно? А еще текст немного поднимет вам настроение, гарантирую 😁

Можно ли поднять иммунитет ребёнку? Разбираемся, что говорит наука Сразу оговорюсь: я не врач, и за индивидуальными рекомендациями лучше обращаться к педиатру. Но я изучила научную литературу и хочу поделиться тем, что узнала об иммунитете детей. Почему маленькие дети часто болеют? Иммунная система ребёнка продолжает развиваться. В первые годы жизни организм встречается с множеством новых возбудителей и постепенно учится на них реагировать. Когда ребёнок начинает ходить в детский сад, количество контактов резко увеличивается. Поэтому частые простуды в этот период не обязательно говорят о слабом иммунитете. Но и списывать всё на возраст не стоит: если инфекции протекают необычно тяжело, возникают серьёзные осложнения или ребёнок долго не восстанавливается, это повод обратиться к врачу. Так можно ли поднять иммунитет? Если мы подразумеваем волшебное средство, которое защитит от всех вирусов, то нет: убедительных доказательств существования такого средства нет. Однако мы можем поддерживать нормальную работу иммунной системы. Что действительно имеет значение? 1. Питание. Для нормальной работы иммунитета нужны белки, витамины и минералы. Если ребёнку чего-то не хватает, восполнение дефицита может быть полезным. Но если дефицита нет, дополнительные витамины не обязательно сделают его менее восприимчивым к инфекциям. 2. Витамины и препараты «для иммунитета». Витамин C не предотвращает простуды у большинства людей, хотя при регулярном приёме может немного сокращать их продолжительность. Данные о цинке и пробиотиках зависят от конкретного препарата и условий применения. Поэтому давать ребёнку витаминные комплексы, пробиотики или иммуномодуляторы на всякий случай не стоит. Лучше обсудить необходимость таких средств с педиатром. 3. Сон, питание и вакцинация. Достаточный сон, разнообразное питание и вакцинация помогают поддерживать здоровье ребёнка и защищать его от определённых инфекций. При этом ни одна из этих мер не гарантирует, что ребёнок совсем перестанет болеть. 4. Кишечник и иммунитет. Учёные действительно обнаружили тесную связь между кишечной микробиотой и развитием иммунной системы. Но это не означает, что каждому ребёнку нужно принимать пробиотики. Пока данных недостаточно, чтобы рекомендовать универсальную схему для укрепления иммунитета. Что я выделила для себя в научных обзорах? Иммунитет не работает по принципу «чем сильнее, тем лучше». Его задача не только бороться с инфекциями, но и правильно регулировать защитную реакцию организма. Поэтому вместо того, чтобы искать способ поднять иммунитет, разумнее создавать условия для его нормальной работы и своевременно обращаться к врачу, если течение инфекций вызывает вопросы. И, пожалуй, главное: ребёнок, который болеет, не обязательно имеет слабый иммунитет. А ребёнок, который принимает витамины, не обязательно защищён от простуд. Обещания укрепить иммунитет часто звучат гораздо убедительнее, чем доказательства эффективности конкретного средства. Научные источники: Palmer, A. C., et al. (2024). Interactions of Nutrition and Infection: The Role of Micronutrient Deficiencies in the Immune Response to Pathogens and Implications for Child Health. Annual Review of Nutrition, 44, 99–124. Donald, K., & Finlay, B. B. (2023). Early-life interactions between the microbiota and immune system. Nature Reviews Immunology, 23, 735–748. NIH Office of Dietary Supplements. Dietary Supplements for Immune Function and Infectious Diseases.

Почему старший ребёнок вдруг стал вести себя как маленький после рождения младшего? После рождения малыша старший вдруг снова просится на руки, требует кормить его с ложки, начинает говорить как маленький или чаще плачет из-за мелочей. Родители могут решить, что это ревность или попытка привлечь внимание. Но всё немного сложнее. Рождение младшего меняет привычную жизнь всей семьи. Родители становятся менее доступными, распорядок перестраивается, а от старшего иногда начинают ждать большей самостоятельности: «Ты же уже большой, подожди немного». В такой ситуации ребёнок может чаще искать близости и помощи. Возвращение к более ранним формам поведения иногда становится способом получить ощущение безопасности. Это не обязательно сознательная манипуляция. И не значит, что ребёнок действительно утратил уже освоенные навыки. Но все ли дети переживают это одинаково? Нет. В обзоре 30 исследований Volling (2012) не обнаружилось оснований считать рождение младшего кризисом для большинства старших детей. Реакции различаются: одни дети становятся тревожнее или чаще протестуют, другие почти не меняются внешне. Могут меняться и отношения с родителями. Ревность тоже не обязательна. Ребёнок может интересоваться младенцем, проявлять нежность, раздражаться и хотеть побыть отдельно. Эти чувства не исключают друг друга. Что могут сделать родители? Сохранять привычные ритуалы общения, по возможности находить время только для старшего и не стыдить его за желание побыть маленьким. Если он просит помощи, которую раньше не просил, не обязательно немедленно требовать самостоятельности. Можно поддержать его потребность в близости, не отказываясь от развития уже освоенных навыков. Литература Stewart, R. B., Mobley, L. A., Van Tuyl, S. S., & Salvador, M. A. (1987). The firstborn's adjustment to the birth of a sibling: A longitudinal assessment. Child Development, 341-355. Volling, B. L. (2012). Family transitions following the birth of a sibling: an empirical review of changes in the firstborn's adjustment. Psychological bulletin, 138(3), 497. Yakov, P., Levavi, K., Uzefovsky, F., Pike, A., Deater‐Deckard, K., Hadar, A., ... & Atzaba‐Poria, N. (2025). Firstborn Behavioral Problems Predict Later Sibling Relationship Quality: The Moderating Role of Maternal Sensitivity and Mind‐Mindedness. Social Development, 34(3), e70008.

Ребёнок не любит рисовать. Это что-то говорит о его развитии? Один ребёнок часами рисует фломастерами, другой делает пару каракулей и убегает играть. Родители иногда переживают: вдруг ребёнок отстаёт в развитии или недостаточно хорошо развита мелкая моторика? Само по себе нежелание рисовать об этом не говорит. Рисование зависит сразу от нескольких навыков. Ребёнку нужно управлять движениями руки, координировать их со зрением, удерживать внимание и представлять, что он хочет изобразить. При этом интерес к рисованию зависит от темперамента, предпочтений и предыдущего опыта. Исследования показывают, что рисование связано со зрительно-моторной интеграцией и другими навыками, но не сводится к ним. Например, Pinto и Incognito (2022) обнаружили связь между ранними навыками рисования, письма и зрительно-моторной интеграцией у дошкольников. Однако эти показатели не полностью совпадают. А если ребёнок хочет рисовать, но у него не получается? Это уже другая ситуация. Стоит обратить внимание, если ребёнку трудно удерживать карандаш, управлять его движением или выполнять другие действия, требующие точных движений. Особенно если похожие трудности возникают при использовании ложки, застёгивании одежды, конструировании и других повседневных занятиях. Отдельные характеристики рисунка действительно могут быть связаны с особенностями развития. Но один рисунок не позволяет поставить диагноз, как и отказ рисовать не доказывает наличие нарушений. Не нужно и требовать, чтобы к определённому возрасту ребёнок обязательно рисовал человека с заданным количеством деталей. Возрастные ориентиры помогают замечать возможные трудности, а не превращать развитие в экзамен. Если сложности устойчивы, проявляются в разных ситуациях и мешают повседневной жизни, их стоит обсудить с педиатром. При необходимости специалист оценит мелкую моторику и зрительно-моторную координацию. Главное: ребёнок не обязан любить рисовать. Важно различать отсутствие интереса и трудности выполнения действий. И оценивать развитие не по одному навыку, а по совокупности умений ребёнка в повседневной жизни. Литература Pinto, G., & Incognito, O. (2022). The relationship between emergent drawing, emergent writing, and visual-motor integration in preschool children. Infant and Child Development, 31(2), e2284. Kushki, A., et al. (2019). Simple categorization of human figure drawings at 5 years of age as an indicator of developmental delay. Developmental Neurorehabilitation, 22(7), 462–468. Güven, G., Tutumlu, R., & Köksal, H. (2025). Research on drawings and paintings by preschool children: A systematic review. HAYEF: Journal of Education, 22(1), 1–5. Zhang, B., Lin, Z., & Li, C. (2025). Fine motor skills assessment instruments for preschool children with typical development: A scoping review. Frontiers in Psychology, 16, Article 1620235.

Знаете это чувство, когда включаешь ребенку мультики просто потому что тебе нужно хотя бы пять минут тишины, а потом весь день носишь это с собой. "Это нормально или я плохая мать?" Я много пишу про экраны, мультики и внимание - что говорят исследования, почему это важно, как выстраивать границы. Но всегда интересно, как оно происходит в реальных семьях. Вот, к примеру: не было видео не было до трёх лет вообще, а в четыре с половиной (совсем недавно) открылся ящик Пандоры - безлимитный доступ к видео. Пока совсем непонятно к чему это приведет. Будут ли истерики, зависимость и всё чего мы обычно боимся? Сама с интересом слежу за развитием событий. 🖇️https://max.ru/id732714502826_biz

«Ты молодец»: правда ли, что так нельзя хвалить ребёнка? В комментариях регулярно появляется вопрос: можно ли говорить ребёнку «ты молодец»? Или нужно хвалить только поступки, чтобы он не вырос зависимым от чужого одобрения? Давайте посмотрим, что говорит наука. Исследования похвалы проводятся уже несколько десятилетий. В знаменитой работе 1998 года психологи Клаудия Мюллер и Кэрол Дуэк показали: пятиклассники, которых хвалили за ум, после неудачи в среднем хуже справлялись с трудностями, чем дети, которых хвалили за усилия. Позже похожие эффекты изучали и у дошкольников. А в 2013 году исследователи обнаружили, что похвала за усилия и действия у детей от 14 до 38 месяцев была связана с более выраженной установкой на развитие способностей в школьном возрасте. Но есть нюанс: «ты умный» и «ты молодец» не одно и то же. В экспериментах сравнивали конкретные виды похвалы, поэтому нельзя заключить, что любое «молодец» вредно. И ещё важно помнить, что самые известные работы на эту тему опубликованы давно. Это не делает их бесполезными, но результаты отдельных экспериментов не стоит превращать в универсальные правила воспитания. Что можно взять из этих исследований? Замечать не только результат, но и усилия, стратегии и прогресс ребёнка. Например, говорить: «Ты попробовал ещё раз, хотя было трудно» или «Ты сам убрал игрушки». Но отказываться от слов «ты молодец» не нужно. Наука не даёт оснований считать, что эта фраза сама по себе делает ребёнка зависимым от чужого мнения. Необязательно подбирать идеальные слова для каждой ситуации. Важны и контекст, и отношения с ребёнком, и то, как мы реагируем на его ошибки и успехи. А вы замечали, сколько тревоги вызывает у родителей вопрос о похвале? Вы говорите «молодец» или стараетесь хвалить конкретные действия? Литература Mueller, C. M., & Dweck, C. S. (1998). Praise for intelligence can undermine children's motivation and performance. Journal of personality and social psychology, 75(1), 33. Gunderson, E. A., Gripshover, S. J., Romero, C., Dweck, C. S., Goldin-Meadow, S., & Levine, S. C. (2013). Parent praise to 1-to 3-year-olds predicts children's motivational frameworks 5 years later. Child development, 84(5), 1526-1541. Brummelman, E., Nelemans, S. A., Thomaes, S., & Orobio de Castro, B. (2017). When parents’ praise inflates, children's self-esteem deflates. Child development, 88(6), 1799-1809.

У ребёнка появился воображаемый друг. Это нормально? Ребёнок накрывает на стол для невидимого гостя, разговаривает с ним, придумывает ему характер и даже объясняет, почему тот сегодня не хочет идти в детский сад. Стоит ли беспокоиться? Как правило, нет. Воображаемые друзья — известное явление дошкольного возраста, которое само по себе не свидетельствует о психическом расстройстве. Но зачем они вообще нужны ребёнку? У воображаемого друга может быть несколько функций. Во-первых, это возможность исследовать социальные отношения. Ребёнок придумывает диалоги, договаривается, распределяет роли и разыгрывает конфликты. В игре он может экспериментировать с разными вариантами поведения. Во-вторых, это способ исследовать эмоции и внутренний мир других. Воображаемый персонаж может чего-то бояться, сердиться, хотеть или думать иначе, чем сам ребёнок. Поддерживая сюжет, ребёнок учится представлять разные точки зрения. В-третьих, такая игра может приносить эмоциональный комфорт: с воображаемым другом можно делиться переживаниями, придумывать истории и чувствовать себя увереннее. При этом важно не преувеличивать пользу. Исследования не подтверждают, что наличие воображаемого друга автоматически означает более высокий интеллект, лучшую эмпатию или одиночество. Это индивидуальная форма игры, а не диагностический признак. А когда стоит беспокоиться? Сам факт появления воображаемого друга не повод обращаться к специалисту. Но стоит обсудить ситуацию с детским психологом или педиатром, если ребёнок: • испытывает сильный страх из-за персонажа или считает, что тот угрожает ему; • говорит, что персонаж заставляет его причинять вред себе или другим; • настолько погружён в общение с ним, что это заметно мешает повседневной жизни; • одновременно демонстрирует существенные изменения поведения, общения, сна или общего состояния. Здесь важно оценивать не одного персонажа, а состояние ребёнка в целом. Как вести себя родителям? Не высмеивать, не пугать и не запрещать игру. Можно проявить интерес: «А что вы сегодня делали вместе?» При этом не нужно убеждать ребёнка, что персонаж существует в реальности. Воображаемый друг может быть частью нормальной игры, в которой ребёнок исследует отношения, эмоции и собственные переживания. Главное — не то, есть ли у ребёнка воображаемый друг, а то, как он себя чувствует и как устроена его повседневная жизнь. Литература: Gleason, T. R., Sebanc, A. M., & Hartup, W. W. (2000). Imaginary companions of preschool children. Developmental Psychology, 36(4), 419. Gleason, T. R. (2017). The psychological significance of play with imaginary companions in early childhood. Learning & behavior, 45(4), 432-440. Davis, P. E., Meins, E., & Fernyhough, C. (2014). Children with imaginary companions focus on mental characteristics when describing their real‐life friends. Infant and Child Development, 23(6), 622-633.

Ребёнку 3–4 года. Что ему действительно пора уметь делать самому? В 3–4 года ребёнок уже может постепенно брать на себя часть бытовых задач: • самостоятельно есть и пить; • раздеваться и одеваться, выполняя посильные для него действия; • пользоваться туалетом и сообщать взрослому о своих потребностях; • убирать игрушки после игры; • относить свои вещи на место; • выполнять небольшую последовательность действий по инструкции; • выбирать между несколькими подходящими вариантами; • просить о помощи, если что-то не получается; • участвовать в простых домашних делах. Но здесь важно не превратить список в очередной тест для родителей. В 3 года ребёнок не обязан быть полностью самостоятельным. Когнитивные (управляющие) функции — способность удерживать инструкцию, переключаться между действиями, планировать и контролировать собственное поведение — в этом возрасте ещё активно развиваются. Например, в исследовании детей 3–4 и 4–5 лет были обнаружены возрастные изменения рабочей памяти, усвоения инструкций, переключения между действиями, концентрации и распределения внимания. Причём разные компоненты развивались с разной скоростью. Поэтому ситуация, когда ребёнок умеет одеваться, но сегодня просит его одеть, сама по себе совершенно не говорит о том, что он «ленится». Он может быть уставшим. Может торопиться. Может нуждаться в помощи. А может просто ещё не уметь каждый раз самостоятельно организовывать всю последовательность действий. И именно поэтому бытовые дела могут быть хорошей частью дошкольного опыта. Когда ребёнок убирает игрушки, накрывает на стол или собирает свои вещи, ему приходится не только двигаться руками. Он должен понять, что нужно сделать, в каком порядке и когда задача закончена. Исследований именно у детей 3–4 лет пока недостаточно, чтобы утверждать: «домашние обязанности развивают когнитивные функции». Но есть данные, показывающие связь между менее структурированной активностью и когнитивными функциями у детей 3–5 лет. В исследовании 93 детей большее время и разнообразие таких занятий были связаны с лучшим выполнением задания на переключение. Авторы отдельно подчёркивают, что это корреляционные данные и причинность установить нельзя. Есть и исследование 207 детей 5–13 лет, в котором участие в домашних обязанностях было связано с рабочей памятью и тормозным контролем. Но это тоже не доказывает, что именно обязанности стали причиной лучшего развития этих функций. Поэтому я бы не ставила перед родителями задачу «научить ребёнка самостоятельности как можно раньше». Гораздо полезнее другое: постепенно передавать ребёнку те действия, которые он уже способен выполнять сам. Не «ты уже большой, делай сам», а: «Попробуй застегнуть молнию, а если не получится — я помогу». Не «убери всю комнату», а: «Давай сначала соберём машинки». Не «собирайся в сад», а: «Сначала надеваем футболку, потом штаны». То есть взрослый остаётся рядом, но постепенно отдаёт ребёнку часть контроля. И, пожалуй, одна из важных задач дошкольного возраста — не добиться, чтобы ребёнок как можно меньше нуждался в родителе. А помочь ему постепенно почувствовать: «Я могу сделать это сам. А если пока не могу — я могу попросить о помощи». Литература: Zakharova M. N., Machinskaya R. I. (2023). Voluntary Control of Cognitive Activity in Preschool Children: Age-dependent Changes from Ages 3–4 to 4–5. Psychology in Russia: State of the Art, 16(3), 122–131. Stucke N. J., Stoet G., Doebel S. (2022). What are the kids doing? Exploring young children's activities at home and relations with externally cued executive function and child temperament. Developmental Science, 25(5), e13226. Tepper D. L., Howell T. J., Bennett P. C. (2022). Executive functions and household chores: Does engagement in chores predict children's cognition? Australian Occupational Therapy Journal, 69(5), 585–598.

Сейчас все больше вопросов от Вас про мультики и экраны. И запросы у всех разные. Кто-то хочет совсем убрать мультики, кто-то пытается сократить, кто-то не понимает, как выключать, когда ребенок уже «подсел». А кто-то пишет: «Я всё это понимаю, но у меня просто не получается». Расскажите, как это у вас. Не сколько минут в день смотрит ребёнок и укладываетесь ли вы в рекомендации. А что именно вас беспокоит в этой теме. Когда вы думаете: вот с мультиками у нас сейчас какая-то проблема? Чувствуете ли Вы, что это плохо влияет на Вашего ребенка или Вы тревожитесь из-за того, что все вокруг против экранов? Расскажите в комментариях. Можно совсем коротко, как есть.

Я иногда даю телефон, чтобы ребёнок перестал плакать.Насколько это действительно вредно? Сыну 5 месяцев. Телефон действительно не полезен. ВОЗ не рекомендует экранное время детям до двух. И причина не в том, что смартфон каким-то образом «портит мозг». Проблема гораздо прозаичнее. В младенчестве ребёнку особенно нужны живое взаимодействие, движение, исследование окружающего мира и сон. Экран занимает время, которое могло бы быть потрачено на эти виды активности. Кроме того, экран конкурирует с взаимодействием взрослого и ребёнка. В метаанализе 100 исследований с 176 742 участниками большее количество просмотра программ и фонового телевидения было связано с менее благоприятными когнитивными показателями. Есть и более конкретные исследования младенцев. Например, домашние наблюдения показывают, что при наличии фонового телевидения взрослые меньше разговаривают с младенцами. В исследовании 2025 года у детей 8, 10 и 18 месяцев при большем количестве фонового телевидения матери использовали меньше слов, разных слов и вопросов, обращённых к ребёнку. То есть одна из проблем экрана — не только что ребёнок смотрит, но и что в это время не происходит. В 2026 году вышло продольное исследование именно про использование цифровых медиа для успокоения младенцев. В нём участвовали 163 пары «мать–младенец», наблюдение проводилось в 2, 3, 4 и 5 месяцев. Использование медиа для регуляции поведения ребёнка увеличилось с 12% в 2 месяца до 23% в 5 месяцев. В 2 месяца оно было связано с большей эмоциональной дисрегуляцией матери и более негативным восприятием поведения младенца. Позже в эту систему включались и особенности использования смартфона самой матерью. Авторы предполагают, что сначала экран может использоваться как реакция на стресс взрослого, а затем постепенно становиться привычной стратегией. Это исследование не показывает, что мама дала младенцу телефон, поэтому у него испортилась эмоциональная регуляция. Возможно, в том числе происходит обратное: ребёнок чаще и сильнее расстраивается → взрослому труднее выдерживать ситуацию → экран используется чаще. А возможно, работают оба механизма. Поэтому если однажды вы включили ребёнку мультик или дали телефон, чтобы пережить очень тяжёлые десять минут, из этого нельзя сделать вывод о вреде для его развития. Но если экран постепенно становится главным способом прекращать плач, скуку, недовольство или ожидание, это уже стоит замечать. Не потому, что ребёнок «подсел на телефон». А потому, что экран начинает занимать место других способов регуляции: контакта со взрослым, движения, игры, переключения внимания и постепенного обучения тому, как справляться с неприятными состояниями. Наука здесь гораздо сложнее, чем «телефон вреден» или «ничего страшного». Источники McDaniel, B. T., Ventura, A. K., Coyne, S. M., Wolfers, L. N., Pfafman, R., Shinde, A. S., Uva, S., Coleman, B., Ceja Almontes, K. I., & Galovan, A. M. (2026). Crying, cradles, and cellphones: A longitudinal examination of infant media emotion regulation and socio-emotional development in early infancy. Infancy, 31(1), e70069. Mallawaarachchi, S., Burley, J., Mavilidi, M., Howard, S. J., Straker, L., Kervin, L., Staton, S., Hayes, N., Machell, A., Torjinski, M., Brady, B., Thomas, G., Horwood, S., White, S. L. J., Zabatiero, J., Rivera, C., & Cliff, D. P. (2024). Early childhood screen use contexts and cognitive and psychosocial outcomes: A systematic review and meta-analysis. JAMA Pediatrics, 178(10), 1017–1026. Keşşafoğlu, D., Yıldız, E., Küntay, A. C., & Uzundağ, B. A. (2025). Infants' background television exposure and maternal language input: A home observation study. Journal of Child Language. Mikić, A., & Klein, A. M. (2022). Smartphone use in the presence of infants and young children: A systematic review.

Обычно сторонники той или иной теории/системы воспитания говорят, что под их методами есть научная база. А есть ли у ученых «любимчики» среди всех этих Монтессори, Ньюфелдов, Штайнеров, приверщенцев естественного родительства и т.д.? Извините, потенциально разжигающий вопрос 🙃 Монтессори, Штайнер, Ньюфелд, естественное родительство — сторонники многих подходов говорят: «У нас всё основано на науке» (как и многие нейропсихологи, которые не читали научных статей). Но тут есть важный нюанс. Большинство этих систем изначально создавали не ученые-исследователи в современном смысле. Это скорее авторские философии и педагогические концепции. Их создатели формулировали представления о том, как развивается ребенок и как с ним лучше взаимодействовать, опираясь на наблюдения, опыт и собственную теорию. А уже потом приходят исследователи и спрашивают: «Хорошо. А если мы возьмем детей, которых действительно воспитывают или обучают таким образом, отличаются ли они от других детей?» И только тут начинается наука (потому что философам достаточно идеи, а ученым нужны цифры эффективности). Наверное, самая научно исследованная идея это монтессори. Сейчас уже существует довольно большая база исследований: есть экспериментальные и квазиэкспериментальные работы и метаанализы, в которых изучались академические и неакадемические результаты. В среднем находят положительные различия по ряду показателей. А вот с другими системами всё гораздо сложнее. Исследования могут подтверждать отдельные идеи, которые в них входят, но это совершенно не означает, что доказана вся философия целиком. Например, можно исследовать совместный сон, грудное вскармливание, ношение ребенка, чувствительность родителя, самостоятельность ребенка — и получить совершенно разные результаты по каждому из этих вопросов. Поэтому мне кажется неправильным спрашивать: «Какая система воспитания научно самая правильная?» Гораздо интереснее спросить: «Какие конкретные идеи из этой системы выдержали проверку исследованиями?» И вот здесь оказывается, что у науки нет одного любимчика. Есть отдельные гипотезы, которые подтвердились, есть те, для которых доказательств пока мало, а есть и те, которые при проверке оказались совсем не такими однозначными, как обещали авторы. И, кстати, я сама тоже не нейтральный робот без представлений о том, каким может быть хорошее детство. У меня есть свои ценности и представления о развитии ребенка. Из них я тоже формулирую гипотезы. Но для меня принципиальная разница вот в чем: сначала я хочу проверить гипотезу, посмотреть на данные и статистику — и только потом говорить, что мы действительно что-то знаем. И кажется, это гораздо интереснее, чем просто выбрать себе любимую систему воспитания. 😉

Здравствуйте! Расскажите, пожалуйста, есть ли связь между длительным гв, менструальным циклом и депрессией? Я кормила до 2х лет и с тех пор как вернулся цикл (примерно в 1 год) чувствовала себя ужасно большую часть времени, это был нескончаемый пмс с передышкой в несколько дней. Не связывала это с гв, оно меня совсем не напрягало, но собиралась идти в терапию как только завершу. В итоге завершила и стало легче само, как будто интенсивность эмоциональных качелей снизилась, хотя недосып и усталость остались как были. У меня есть предположение, что пролактин вступал в конфликт с репродуктивными гормонами и от этого так сильно штормило вплоть до навязчивых мыслей, апатии и агрессии. Но может это просто совпадение у меня у самой было похожее, я про это много прочитала. Короткий ответ: связь возможна, но механизм, скорее всего, сложнее, чем «пролактин конфликтует с половыми гормонами». Во время грудного вскармливания пролактин подавляет репродуктивную систему, поэтому овуляторный цикл какое-то время может отсутствовать. Когда менструации возвращаются, гормональные колебания снова становятся регулярной частью физиологии, даже если женщина продолжает кормить грудью. При этом нет убедительных данных, что именно высокий пролактин вызывает депрессию или что он вступает в прямой «конфликт» с эстрогеном и прогестероном. Исследования связи пролактина с депрессивными симптомами дают неоднозначные результаты. Зато хорошо изучена другая идея: у некоторых женщин мозг чрезмерно чувствителен к нормальным колебаниям половых гормонов (при этом вы чувстуете свою фазу цикла лучше чем календарь flo). Это одна из основных моделей ПМС и ПМДР. Особенно изучается чувствительность к изменениям прогестерона и его метаболита аллопрегнанолона, который влияет на ГАМК-систему мозга. Поэтому ситуация «после возвращения цикла меня почти постоянно штормило, а после завершения ГВ стало заметно легче» вполне может иметь гормональный компонент. Но по одному описанию нельзя установить, что именно его вызвало: после завершения ГВ меняются не только пролактин и половые гормоны, но и режим кормлений, сон и общая нагрузка (потому что кормление грудью это вообще-то нагрузка на организм). Отдельно я бы обратила внимание на навязчивые мысли, выраженную апатию и агрессию. Если такие симптомы повторяются в связи с фазами цикла, это уже не тот случай, который стоит просто списывать на «обычный ПМС». Здесь имеет смысл обсудить ситуацию с врачом и хотя бы пару месяцев вести ежедневный дневник симптомов. Такой дневник как раз используется при диагностике ПМС и ПМДР. Итого: ваша гипотеза о связи с гормональными изменениями вполне биологически правдоподобна. Но научно мы пока лучше понимаем не «конфликт пролактина с половыми гормонами», а индивидуальную чувствительность нервной системы к их колебаниям. То есть если сейчас есть высокая чувствительность к фазам цикла - стоит обратиться к специалисту. Литература: Yuen, M., Hall, O. J., Masters, G. A., Nephew, B. C., Carr, C., Leung, K., ... & Moore Simas, T. A. (2022). The effects of breastfeeding on maternal mental health: a systematic review. Journal of women's health, 31(6), 787-807. Henshaw, E. J. (2023). Breastfeeding and postpartum depression: a review of relationships and potential mechanisms. Current Psychiatry Reports, 25(12), 803-808. Gust, K., Caccese, C., Larosa, A., & Nguyen, T. V. (2020). Neuroendocrine effects of lactation and hormone-gene-environment interactions. Molecular Neurobiology, 57(4), 2074-2084. Cao, S., Jones, M., Tooth, L., & Mishra, G. D. (2020). History of premenstrual syndrome and development of postpartum depression: A systematic review and meta-analysis. Journal of psychiatric research, 121, 82-90. Hantsoo, L., & Epperson, C. N. (2020). Allopregnanolone in premenstrual dysphoric disorder (PMDD): Evidence for dysregulated sensitivity to GABA-A receptor modulating neuroactive steroids across the menstrual cycle. Neurobiology of stress, 12, 100213.

Сегодня снова про малышей. «Он улыбается всем, кроме меня. Прохожим, продавщице в магазине, но не мне, разве это нормально?». Почему незнакомая женщина в лифте получает широкую улыбку, а мама в ответ на свои попытки рассмешить ребёнка видит примерно выражение лица «женщина, мы с вами знакомы?». И тут легко подумать: а вдруг со мной что-то не так? А вдруг это вообще про привязанность? Но с младенцами всё немного сложнее. Ребёнок действительно может по-разному вести себя с мамой и с незнакомыми людьми. И это нормально. Исследования показывают, что уже в первые месяцы младенцы различают знакомых и незнакомых людей и по-разному взаимодействуют с ними. Например, в исследовании детей 4 и 8 месяцев младенцы дольше смотрели на незнакомого человека, но улыбались незнакомцу меньше, чем маме, и меньше вокализировали с ним. Есть и исследования совсем маленьких детей. В возрасте около 3,5 месяцев младенцы по-разному реагировали на эмоциональные выражения своей мамы и незнакомой женщины: при взаимодействии с мамой они чаще демонстрировали положительную эмоциональную реакцию и яркие улыбки. Но самое интересное здесь другое. Улыбка младенца — это не просто «оценка человека». На неё влияет сам контекст взаимодействия: кто перед ребёнком, смотрит ли на него взрослый, отвечает ли на его сигналы, как именно с ним разговаривает и насколько взаимодействие для него привычно. В одном исследовании малышей старше 6 месяцев, например, социальные улыбки становились гораздо реже, когда мама не была внимательна к ребёнку. При этом дружелюбный незнакомец мог временно стать вполне подходящим партнёром для такой коммуникации. Про привязанность. Привязанность не диагностируют по одной улыбке. Даже в классических исследованиях привязанности смотрят не на то, кому ребёнок чаще улыбается. В процедуре Strange Situation оценивают целый комплекс поведения ребёнка во время разлуки и, особенно, при возвращении взрослого: поиск близости, контакт, успокоение, избегание, сопротивление и другие особенности взаимодействия. То есть если ваш четырёхмесячный ребёнок вчера улыбался продавщице, сегодня соседу, а на ваши смешные рожицы смотрел с выражением лёгкого недоумения — это не тест на качество вашей привязанности. Младенец не обязан демонстрировать любовь к маме одинаково в каждой ситуации. Основная использованная литература: Salvadori, E. A., Colonnesi, C., Elsammak, L., Oort, F. J., & Messinger, D. S. (2022). Beyond the familial: The development of emotional communication with mothers, fathers, and strangers. Infancy, 27(4), 836-862. Kahana-Kalman, R., & Walker-Andrews, A. S. (2001). The role of person familiarity in young infants' perception of emotional expressions. Child development, 72(2), 352-369. Bigelow, A. E., & Rochat, P. (2006). Two‐month‐old infants' sensitivity to social contingency in mother–infant and stranger–infant interaction. Infancy, 9(3), 313-325.

Послушать меня можно по ссылке выше 👆

Если вашему ребёнку меньше года, а он терпеть не может лежать на животе — вы не одиноки. Он плачет, злится, утыкается носом в коврик, а через две минуты всем становится понятно: сегодняшний tummy time (классно звучит на английском, давайте оставим сегодня термин в оригинале) закончился. И тут легко начать думать: «А вдруг я мало выкладываю его на живот и уже упускаю что-то важное?» Короткий ответ: положение на животе действительно важно для развития младенца. Но несколько неудачных попыток не означают, что вы что-то упустили. ВОЗ рекомендует детям до 1 года, которые ещё не передвигаются самостоятельно, накапливать не менее 30 минут в день в положении на животе во время бодрствования, распределяя это время в течение дня. Это не означает 30 минут подряд лежать на коврике и страдать всем членам семьи. Tummy time даёт ребёнку возможность тренировать контроль головы и туловища, опору на руки и другие движения, связанные с положением на животе. Систематический обзор исследований действительно обнаружил связь tummy time с развитием крупной моторики и некоторыми двигательными навыками. А еще это немного другой взгляд на мир, на самом деле более похожий на взрослый - мы с вами мало времени проводим лежа на спине, смотря в потолок. Но есть важная оговорка: большая часть этих исследований наблюдательные. Поэтому из них нельзя сделать вывод, что существует магическое количество минут, которое автоматически «улучшает развитие». И ещё: tummy time — это не обязательно ребёнок один на коврике. Можно лежать животом на груди у взрослого, на коленях, использовать валик или свернутое полотенце для опоры, играть и разговаривать в таком положении. Не получилось 30 минут сегодня? Не надо вечером устраивать марафон «мы должны наверстать». Моторное развитие вообще не состоит из одного упражнения. Ребёнку нужны разные возможности двигаться, менять положение, тянуться, поворачиваться, опираться и играть. Поэтому если ваш двух-, трёх- или пятимесячный ребёнок выдержал сегодня две минуты на животе, а потом очень убедительно сообщил, что с него хватит, — две минуты тоже считаются. А вот если ребёнок совсем не переносит положение на животе, заметно не осваивает моторные навыки, явно использует одну сторону тела или теряет уже приобретённые навыки — это уже повод обсудить ситуацию с педиатром. А если коврик сегодня снова был встречен с возмущением — возможно, у вашего младенца просто другие планы. Источники: Hewitt, L., Kerr, E., Stanley, R. M., & Okely, A. D. (2020). Tummy time and infant health outcomes: a systematic review. Pediatrics, 145(6), e20192168. Khurana, S., & Inamdar, K. (2026). Multidisciplinary interventions to promote tummy time practice and developmental outcomes in infants: A scoping review. Infant Behavior and Development, 83, 102193. World Health Organization. (2019). Guidelines on physical activity, sedentary behaviour and sleep for children under 5 years of age: web annex: evidence profiles (No. WHO/NMH/PND/19.2). World Health Organization.

Ребенок ест мало продуктов. «Он ест пять продуктов. Пять. Макароны, хлеб, бананы, сыр и какие-нибудь определённые куриные котлеты. И всё.» В какой-то момент родитель начинает смотреть на этот список и думать: а он вообще получает всё, что ему нужно? Детская избирательность в еде действительно связана с менее разнообразным рационом. Но из этого совсем не следует, что ребёнок обязательно будет плохо расти или у него непременно возникнут дефициты. А что делать с продуктами, которые ребёнок категорически не хочет пробовать? Кажется логичным сказать: «Ну съешь хотя бы кусочек». Но исследования показывают, что с давлением за столом лучше осторожнее. В свежем метаанализе давление и жёсткие ограничения были связаны с большей пищевой неофобией. А вот спокойный пример родителей выглядит гораздо перспективнее. И ещё одна важная вещь: ребёнку не обязательно сразу съесть новый продукт, чтобы начать к нему привыкать. Сегодня можно просто посмотреть на брокколи. В следующий раз потрогать. Потом понюхать. Когда-нибудь лизнуть. А через несколько попыток неожиданно съесть. В систематическом обзоре 2025 года как раз изучались такие подходы: повторное знакомство с продуктами, сенсорные игры, постепенная десенсибилизация. Доказательств пока не так много, но результаты выглядят многообещающе. Поэтому отказ сегодня ещё не означает: «Он никогда это не будет есть». Можно продолжать предлагать разнообразную еду, есть её самим и не превращать каждый ужин в проверку. А иногда просто принять, что сегодня человек будет есть макароны. Если рацион очень ограничен, постоянно сокращается, есть проблемы с жеванием или глотанием, ребёнок плохо растёт или питание сильно мешает жизни семьи, это уже повод обратиться к специалисту. Но если трёхлетка посмотрел на брокколи с выражением «мама, ты серьёзно?» — это ещё не провал. Возможно, это просто ещё один день знакомства с едой. И да, иногда лучший способ сделать ужин спокойнее — перестать превращать его в переговоры ООН. Литература: Jani, R., Irwin, C., Rigby, R., Byrne, R., Love, P., Khan, F., Larach, C., Yang, W. Y., Mandalika, S., Knight-Agarwal, C. R., Naumovski, N., & Mallan, K. (2024). Association between picky eating, weight status, vegetable, and fruit intake in children and adolescents: Systematic review and meta-analysis. Childhood Obesity, 20(8), 553–571. Deng, Q., Wang, X., Zhang, X., Liu, X., Xu, Y., Xiong, J., & Cheng, G. (2026). Associations between caregiver feeding practices and food neophobia in children: A systematic review and meta-analysis guided by the Vaughn conceptual framework. Nutrition Reviews. Advance online publication. Akyurek, G., & Koca Senturk, R. B. (2026). Current therapeutic and educational interventions for feeding problems in early childhood: A systematic review. Appetite, 216, 108271. Del Campo, C., Bouzas, C., & Tur, J. A. (2024). Risk factors and consequences of food neophobia and pickiness in children and adolescents: A systematic review. Foods, 14(1), 69.

Что общего у речи и истерик? Есть довольно интересная работа 2026 года о детях примерно от года до полутора лет. Исследователи посмотрели сразу на три вещи (чаще ученые выбирают что-то одно): — как ребёнок понимает и использует речь; — насколько ему удаётся справляться с раздражением и фрустрацией; — насколько отзывчиво взрослый реагирует на его сигналы. И вот что получилось. У исследователей выделилось три группы детей: У - 42% развитие по этим параметрам в целом выглядело благополучно. - 43% попали в группу, где были заметны трудности прежде всего в социально-эмоциональной сфере. - у 15% одновременно наблюдались более выраженные трудности и с языком, и с регуляцией раздражения. Самое интересное — исследователи посмотрели, что происходило с этими детьми дальше. Профиль, который был виден примерно в год, был связан с тем, как в 2–3 года выглядели словарный запас ребёнка и проблемы, связанные с истериками. То есть речь и способность справляться с раздражением действительно оказались связаны между собой. Авторы предполагают, что здесь может работать сразу несколько процессов. Ребёнку с пока ещё ограниченными языковыми возможностями действительно может быть сложнее объяснить, чего он хочет, и поэтому фрустрация легче превращается в истерику. Но и обратное тоже возможно: ребёнку, которому трудно регулировать раздражение, сложнее включаться во взаимодействие, в котором развивается речь. Плюс есть ещё один участник этой системы — взрослый. То, насколько быстро и точно мы замечаем сигналы ребёнка, отвечаем на них и помогаем ему разобраться с происходящим, связано и с развитием речи, и с эмоциональной регуляцией. Классно не искать одну причину истерик, а смотреть на развитие ребёнка как на несколько процессов, которые идут одновременно и могут влиять друг на друга. И ещё важная оговорка: это исследование не показывает, что именно является причиной чего. Авторы прямо пишут, что направление этих связей ещё предстоит изучать. Но уже в год можно увидеть сочетания особенностей, которые связаны с тем, как ребёнок будет развиваться дальше. Оригинал статьи «From child to context: Joint consideration of toddler language and irritability regulation with maternal responsiveness»

Почему “скажи спокойно” не работает К огромному моему личному сожалению. Команда «успокойся» фактически требует от ребёнка выполнить сложный когнитивно‑эмоциональный навык - переключить свой уровень возбуждения. Малышарики сами так делать не умеют, только при участии взрослого. Саморегуляция развивается внутри отношений: когда взрослый рядом, остаётся спокойным и помогает ребёнку понять его чувства. Другое крупное направление исследований "эмоциональный коучинг" демонстрирует, что родители, которые не игнорируют эмоции ребёнка и не отталкивают их, а принимают, называют словами и обсуждают, способствуют лучшим навыкам регуляции в будущем. В таких подходах взрослый не говорит «успокойся», а вместо этого сознаёт, что ребёнок переживает, помогает ему распознать и назвать эмоции, и только потом вместе учится справляться с ними. Это положительно связано с развитием эмоциональных и поведенческих навыков у детей. Команды типа «спокойно» или «прекрати плакать» могут также не только не помогать, но и усугублять состояние ребёнка. Когда ребёнок чувствует, что его эмоции игнорированы или отвергнуты, он зачастую усиливает проявления — плач становится громче, гнев — ярче — потому что природная потребность в контакте и поддержке не удовлетворена. Вместо этого исследования рекомендуют: - Поддерживать эмоциональное взаимодействие с ребёнком (co‑регуляция), а не требовать от него самостоятельной регуляции, которую он ещё не освоил. - Называть эмоции ребёнка и показывать, что они нормальны и понятны - Предлагать помощь и руководство, не отрицая переживаний ребёнка, а помогая ему пройти через них вместе. Основная использованная литература: https://telegra.ph/Osnovnaya-ispolzovannaya-literatura-02-07-3

Чем занят мозг ребёнка, пока он спит?🧠 В этом году в Pediatric Research вышел большой обзор о сне и развитии мозга в первый год жизни. Авторы собрали данные о том, что происходит с мозгом младенца во время сна и как это связано с последующим развитием. Мы привыкли думать о сне как о времени, когда ребёнок отдыхает после обучения. Современные данные показывают, что сон — это ещё и часть самого процесса обучения. Ребёнок бодрствует → получает новый опыт → засыпает → мозг продолжает с ним работать. Во время сна меняется активность нейронных сетей, созревают связи между ними, а некоторые характеристики сна связаны с процессами памяти и последующим развитием. Особенно интересны так называемые «сонные веретёна» — короткие вспышки активности мозга во время определённой стадии сна. У младенцев они постепенно меняются по мере созревания мозга, а их характеристики связаны с развитием когнитивных и моторных функций. В исследованиях находят связи между особенностями сна в младенчестве и тем, как ребёнок развивается позже — в том числе в области моторики, познавательных навыков и речи. Но есть важное «но». Это не значит: ❌ «Чем больше ребёнок спит, тем выше интеллект». ❌ «Если ребёнок плохо спит, у него будут проблемы с развитием». ❌ «Нужно любой ценой заставлять его спать по расписанию». Статья — обзор уже существующих исследований, и многие из этих данных показывают корреляции, а не причинно-следственные связи. Более того, связь здесь, вероятно, двусторонняя: созревающий мозг меняет сон → сон, в свою очередь, поддерживает созревание мозга. То есть сон и развитие — не две независимые вещи, а части одной системы. Иногда лучшее, что мы можем сделать для мозга после насыщенного дня, — дать ему спокойно поспать. Источник: O’Connor et al., Sleep and infant development in the first year, Pediatric Research, 2026.

Я сам!» — а через 5 секунд: «Мама, помоги» В возрасте примерно 2 лет дети всё активнее показывают желание контролировать свои действия и делать что-то самостоятельно. Исследование взаимодействия родителей и тоддлеров показало, что сигналы, связанные с автономией, были самыми частыми сигналами детей во время игры и еды. Но желание быть самостоятельным не означает, что ребёнок уже умеет самостоятельно справляться со всеми сложными задачами. Особенно с теми, где есть фрустрация. Поэтому получается классическое: «Я хочу сам» + «у меня не получается» = очень плохие новости для банана (и вашей психики). И здесь интересно, что наука понимает под поддержкой автономии. Это не «делай всё сам, я тебя не трогаю». И не «отойди, я быстрее». Скорее взрослый оставляет ребёнку пространство для собственной инициативы и выбора, но остаётся рядом. В эксперименте с 128 парами родителей и трёхлеток исследователи сравнивали автономно-поддерживающий и контролирующий стиль взаимодействия во время сложной головоломки. После задания дети из группы автономной поддержки показали лучшие результаты в задаче на саморегуляцию. А в другом исследовании родители в целом лучше реагировали на сигналы ребёнка о необходимости сотрудничества, чем на сигналы, связанные именно с автономией. То есть даже взрослому не всегда очевидно: сейчас ребёнку помочь или дать попробовать самому? «Я сам» не обязательно означает «оставь меня в покое». Иногда это означает: «Дай мне попробовать». А потом: «Не получилось. Помоги». И нормальная родительская задача здесь не в том, чтобы каждый раз угадать идеальный объём помощи. Можно попробовать: — «Хочешь сам?» — «Давай». — «Не получается?» — «Хочешь, я помогу?» А дальше снова отдать ребёнку то, что он уже может сделать сам. Постепенно именно из таких маленьких попыток и складывается самостоятельность: не из требования «ты уже большой, справляйся», а из опыта «я могу попробовать, могу попросить помощь и могу попробовать ещё раз». А банан всё-таки лучше открывать осторожно. Сначала спросите можно ли Вам это сделать. В комментариях напишите лучший способ собрать банан, если вы его уже разломали👀 Литература Hughes, C., Lindberg, A., & Devine, R. T. (2018). Autonomy support in toddlerhood: Similarities and contrasts between mothers and fathers. Journal of Family Psychology, 32(7), 915–925. https://doi.org/10.1037/fam0000450 Meuwissen, A. S., & Carlson, S. M. (2019). An experimental study of the effects of autonomy support on preschoolers' self-regulation. Journal of Applied Developmental Psychology, 60, 11–23 Distefano, R., Galinsky, E., McClelland, M. M., Zelazo, P. D., & Carlson, S. M. (2018). Autonomy-supportive parenting and associations with child and parent executive function. Journal of Applied Developmental Psychology, 58, 21–30.  Ballarotto, G., Murray, L., Bozicevic, L., Marzilli, E., Cerniglia, L., Cimino, S., & Tambelli, R. (2023). Parental sensitivity to toddler's need for autonomy: An empirical study on mother-toddler and father-toddler interactions during feeding and play. Infant Behavior and Development, 73, 101892.

Тоддлеры и математика: кажется, мы неправильно понимаем, когда она начинается Есть идея, что математика появляется в жизни ребёнка примерно тогда, когда взрослый садится рядом и говорит: «Так, давай посчитаем до десяти». Но на самом деле к этому моменту ребёнок уже довольно давно занимается математикой. В этом году вышли интересные исследования про раннюю математику, и мне особенно понравилась одна мысль: математическое развитие начинается не со счёта, а с довольно бытовых вещей. Сколько тут яблок? Где больше? Дай мне два. Этот кубик выше этого? Что будет, если добавить ещё один? Это всё — ранняя математика. В одном исследовании 2026 года учёные попробовали оценивать математические навыки детей 3–5 лет прямо во время обычного визита к педиатру. С помощью книжки с картинками проверяли понимание количества, сравнение чисел, счёт и простейшие операции. И результаты были связаны с тем, что происходило дома: с чтением, математическими играми и другими домашними практиками. Правда, исследование пока совсем небольшое — всего 31 ребёнок. А другое исследование 2026 года нашло связь между домашним математическим опытом детей и активностью мозга, связанной с обработкой чисел. То есть вопрос не только в том, умеет ли ребёнок считать. Важно, сколько математических ситуаций вообще есть в его обычной жизни. И это довольно приятная новость для родителей тоддлеров. Для математики не обязательно покупать карточки, скачивать приложения и проходить курс «Математика с пелёнок». Лестница — посчитать ступеньки. На тарелке — сравнить, где больше. В магазине — положить в корзину два банана. При строительстве башни — обсудить, какой кубик выше. А когда ребёнок говорит «Мне ещё!», иногда можно спросить: «Сколько? Один или два?» Вот это уже математика. Ранняя математика — не про то, чтобы научить тоддлера решать примеры как можно раньше. Она про количество, размер, порядок, форму, отношения между предметами и закономерности вокруг нас. Литература: Hutton, J. S. et al. (2026). Development and pilot testing of the Number Farm: a numeracy screener for preschool-age children. Pediatric Research. Home numeracy experiences are associated with number-related brain activity and connectivity in early childhood (2026). npj Science of Learning. Кстати, учитывая что я на сейчас на конференции, где мы обсуждаем не только человека, но и развитие мозга животных, то стоит Вам рассказать еще и о том, что "чувство числа" (примерное восприятие количества, возможность оценить где больше, а где меньше) есть далеко не только у человека. Вороны, обезьяны, рыбы, осьминоги, все они могут решать некоторые математические задачи.

Сколько игрушек нужно ребенку? Чем меньше у ребенка игрушек, тем дольше с каждой из них он играет и больше применений находит. Что дает детская игра? Кроме положительных эмоций и взаимодействий со взрослым, игра тренирует базовые когнитивные навыки. Больше всего в раннем детстве важно формирование устойчивого внимания. Дети в возрасте до трех лет остаются уязвимыми для отвлекающих факторов, особенно в отношении объектов, которые находятся близко, являются новыми, отзывчивыми, интересными и/или лично значимыми. То есть пока они играют с одной игрушкой, в их внимание попадет другая и они сразу на нее переключаются. В нескольких исследованиях, дети с большей вероятностью играли более сложными, продвинутыми способами при наличии меньшего количества игрушек (Случаи игры в условии «Четыре игрушки» длились в два раза дольше, чем в условии «Шестнадцать игрушек»). Длительная игра с игрушкой может предоставить больше возможностей для проб и ошибок, чтобы узнать о характеристиках игрушки (тут хочется вставить диклеймер, что родитель должен это «вынести». ребенок будет не только катать машинку, как принято ей играть, но еще постучит ей, возможно бросит ее или попробует помыть в ванной. некоторых взрослых очень нервирует, когда дети играют с игрушкой «неправильно». но играть «неправильно» не только ок, но и несет пользу). Еще было исследование в котором опросили родителей, сколько в свободном доступе игрушек у их детей. Большинство не смогли сказать число, а те кто могли примерно прикинуть - говорили о том что их более 90. Больше, не значит лучше. А сколько у вас игрушек в свободном доступе?

В 6 месяцев ребёнок уже умеет менять способ общения  Мы часто представляем младенца первых месяцев как человека, который просто смотрит, улыбается, гулит и плачет (ну или строит ужасно сложные схемы для манипуляции родителями). Но исследования показывают гораздо более интересную картину.  В одном эксперименте исследователи наблюдали за шестимесячными детьми и их мамами и смотрели, как дети меняют свои коммуникативные сигналы в зависимости от поведения взрослого. Когда мама взаимодействовала с ребёнком, дети чаще использовали визуальные сигналы — взгляд, движения, мимику — и звуки, сопровождаемые взглядом на маму. А когда мама переставала взаимодействовать, дети чаще переходили к звуковым сигналам.  Авторы предполагают, что таким образом ребёнок может пытаться снова привлечь внимание взрослого и возобновить взаимодействие.  То есть это уже не просто: «Я умею гулить». А скорее: «Я заметил, что наше взаимодействие изменилось — попробую сделать что-нибудь по-другому».  Конечно, мы не можем утверждать, что шестимесячный ребёнок сознательно думает: «Так, мама перестала отвечать, пора менять стратегию». 😄 Тем более в исследовании было всего 18 пар мама–ребёнок, поэтому результат требует дальнейшего изучения.  Но он очень хорошо показывает современный взгляд на младенца: коммуникация начинается задолго до первых слов. Ребёнок учится не только издавать звуки. Он постепенно обнаруживает, что его действия могут что-то менять в поведении другого человека. И, возможно, именно из таких маленьких обменов «я → ты → я» постепенно и вырастает язык. 📚  Bourjade et al., 2023. Six-month-old infants’ communication in a comparative perspective: Do maternal attention and interaction matter? Journal of Experimental Child Psychology, 231, 105651.

Есть очень очевидная идея: «Разговаривайте с ребёнком — так развивается речь». Она правильная. Но наука последних лет добавляет к нему важное «как именно». В 2024 году исследователи наблюдали за 104 детьми в 6, 12 и 18 месяцев. Они оценивали внимание младенцев, взаимодействие с родителями и словарный запас. И обнаружили довольно красивую закономерность. Оказывается, для развития языка особенно важна социальная взаимность — когда ребёнок что-то делает, взрослый быстро и осмысленно отвечает, ребёнок реагирует на этот ответ, и так возникает маленький диалог. Например: 👶 ребёнок смотрит на мяч → 👩 мама смотрит на мяч и говорит: «Мяч!» → 👶 снова смотрит на мяч → 👩 «Да, мяч!» Это не просто «мама много говорит». Взрослый подхватывает внимание ребёнка и связывает его с языком. И самое интересное: исследователи обнаружили связь между тем, как дети в 6 месяцев ориентировались на лица, качеством взаимного взаимодействия в 12 месяцев и последующим словарём в 18 месяцев. Были обнаружены и другие взаимные связи между вниманием и социальным взаимодействием. Получается своеобразный круг: ребёнок обращает внимание → взрослый подхватывает → ребёнок дольше включён во взаимодействие → получает больше осмысленного языка → внимание и навыки взаимодействия развиваются дальше. И поэтому фраза «просто больше разговаривайте с ребёнком» немного упрощает картину. Не обязательно превращать день в бесконечный комментарий происходящего: «Вот мы надеваем носок. Вот второй носок. А теперь мы надеваем ботинок…» Гораздо интереснее замечать, что сейчас интересно ребёнку, и присоединяться к этому интересу. Он посмотрел на собаку — можно сказать про собаку. Потянулся к ложке — можно поговорить про ложку. Издал звук — можно ответить ему. Потому что для младенца язык — это не только поток слов. Это слова, встроенные в совместное внимание и живой обмен с другим человеком. И, кажется, именно поэтому обычный бытовой «разговор» с ребёнком может быть гораздо ценнее, чем попытка специально заниматься с ним развитием речи. Masek L. R. et al. (2024). Building language learning: Relations between infant attention and social contingency in the first year of life. Infant Behavior and Development, 75, 101933.

Наконец-то ученые узнали, что влияет на либидо женщины Бытует мнение, что женщины падки на тестестерон, накачанных мужчин с кубиками пресса и в трусах от Кевина. Ученые тут придумали спросить об этом самих женщин и были удивлены. Во-первых либидо снижает вся бытовуха (оказывается очень мало женщин от нее кайфует) и роль матери. Что тут происходит? Роль матери вступает в конфликт с ролью жены. Одна участница заявила: «Я мама, я не должна быть сексуальной», а другая сказала : «Я чувствую себя на 90% мамой и на 10% женой» Результаты исследований показывают, что чувство перегруженности повседневными обязанностями и восприятие себя почти исключительно как матери может способствовать снижению сексуального влечения. В опросах множество женщин жалуется, что после рождения ребенка муж перестает быть партнером, а становится вторым ребенком («facilitating wife” and “feckless manchild” называется статья, а мем в тему будет в коментах). Итак, чтобы вернуть либидо женщине, мужчине нужно взять на себя часть домашних дел (без напоминаний жены, а самостоятельно). Это поднимет либидо большинства женщин. Какой тут механизм? Для возбуждения тоже нужно место в голове, а когда мозг перегружен, места там нет. Так что нужно чтобы про часть задач жена больше не знала и не контролировала никогда. Лайки, коментарии, мемы и пересылки мужьям (можете чужим - мужу подружки с малышом) приветствуются Основная использованная литература Van Anders, S. M., Herbenick, D., Brotto, L. A., Harris, E. A., & Chadwick, S. B. (2022). The heteronormativity theory of low sexual desire in women partnered with men. Archives of Sexual Behavior, 51(1), 391-415. Ehrstein, Y. (2022). “Facilitating wife” and “feckless manchild”: Working mothers’ talk about divisions of care on Mumsnet. Feminism & Psychology, 32(3), 394-412. Van Anders, S. M., Herbenick, D., Brotto, L. A., Harris, E. A., & Chadwick, S. B. (2022). The heteronormativity theory of low sexual desire in women partnered with men. Archives of Sexual Behavior, 51(1), 391-415.

Адаптация в детском саду Поход в сад для ребенка стресс, на уровне развода родителей или появления еще одного малыша в семье. Поэтому трудности при адаптации нормальны и возникают в той или иной мере у половины детей. Примерные сроки адаптации 2-5 недель. В это время поведение ребенка может резко поменяться. Кто-то забивается в угол, кто-то все крушит. Есть те, кто хорошо себя ведут в саду, но дома устраивают истерики. Это норма (даже если вы в ужасе, малыш тоже в ужасе). У него новая социальная роль, есть воспитатели, другие дети, новая среда и еда, режим. С родителями теперь тоже как-то меняются взаимоотношения. Какие дети легче адаптируются? 🌼те которые легко понимают правила и следуют им 🌸те кому ок играть и устанавливать контакты с другими детьми 🌺тому, кто «подружился» с воспитателем 🌷тот, кто умеет себя сам занимать ☀️тот кто в целом позитивный 📍адекватно реагирует на разлуку с мамой (грусть это ок, даже чуть чуть пореветь ок, а весь день лежать на полу и плакать уже не ок) Есть ли «не садиковский ребенок»? Скорее да, чем нет. Если ребенок ходит уже больше 30 недель и ему все еще невыносимо расстаться с мамой, нет желания играть с другими и т.д. То в таком случае никакой пользы ребенок от сада не получает. То есть он и не участвует в активности группы и не взаимодействует с другими детьми. Вообще тут даже уже не о пользе идет речь, а о вреде, ведь в таком случае малыш находится в состоянии постоянно стресса. А значит вся его энергия идет на этот стресс и ужас. Тут нужно искать причины и какие-то возможности ребенка из сада забрать (может из этого конкретного, а может и вся идея в целом не подходить). Насколько часто так бывает пока статистики адекватной нет. Кстати, по ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫМ данным не так важен возраст ребенка, если мы говорим о детях 1,5+. Будет много и тех кто в 1.5 радостно побежит в группу и те кто в 4 не пройдет адаптацию. В адаптации принимают участие все и родители и воспитатели. Поэтому меня отдельно очень греет душу количество статей на русском языке за последние 10 лет, которые посвящены адаптации малышей к садику. Это и пребывание с мамой и прогулки на территории сада с мамой и кратковременные интервалы, когда малыш остается в группе. Это создает стойкое ощущение того, что воспитателям из гос. садика не все равно. Меня это ощущение греет, ведь, когда придет время идти в сад, хочется попасть именно к такому воспитателю Какое у вас отношение к садику? Как прошла Ваша адаптация или может быть вы только планируете отдать ребенка?

не забывайте, что в Москве можно прийти к нам в НИИ на бесплатную диагностику детей от 3 месяцев до 3.5 лет. спешите записаться - после сентября-октября будет долгий перерыв

Зачем мы показываем детям мультяшных животных? На конференции я перелистала огромное количество детских игрушек и диагностических материалов. И меня злит, очень злит, что все что мы сегодня делаем для детей - мультяшное.  Наши дети итак редко видят животных. Кто-то вживую к школе видел только собаку и кошку! Но мы упорно продолжаем подсовывать им антропоморфных животных (которые похожи на людей, ходят на задних лапах, говорят и всегда добрые).  В чем тут проблема?  Перед ребенком лежит картинка собаки. Но какая? 🐶 мультяшная собака с огромными глазами и улыбкой 📷 фотография настоящей собаки 🎨 реалистичный рисунок собаки Кажется, что разницы нет. Собака и есть собака. Но для маленького ребенка разница может быть довольно существенной. Есть серия интересных исследований о том, как дети учатся по изображениям. Например, в исследовании Ganea и коллеги показывали детям 15–18 месяцев изображения новых объектов: фотографии, реалистичные рисунки и более условные, мультяшные изображения. А потом проверяли, может ли ребенок перенести то, что он выучил по картинке, на настоящий объект. И здесь оказалось важное различие: чем больше изображение было похоже на реальный объект, тем легче маленьким детям было установить связь между картинкой и реальным миром. Картинка — это не сам объект. Это символ объекта. И чем более условным становится изображение, тем больше работы требуется от ребенка, чтобы понять: «А, вот это странное нарисованное существо — это на самом деле то же самое, что собака во дворе». В другом исследовании детям читали книги о животных, в том числе с антропоморфными персонажами — животные разговаривали, ходили как люди, носили одежду и т.д. И оказалось, что такая подача может влиять на то, какие представления дети формируют о настоящих животных. И это логично. Он получает целый набор знаний о том, что это животное собой представляет и как оно может себя вести. Поэтому, прежде чем отправлять ребенка в виртуальный мир, покажите ему реальный!  Отменяем ли мы мультяшки? - нет.  Мультяшки отлично работают там, где нам нужна история, эмоция, игра, фантазия, персонаж. Но если наша задача — познакомить ребенка с реальным миром или проверить, насколько он его знает, я бы начинала с реальных объектов и реалистичных изображений. И особенно это важно в диагностике. Если я хочу проверить, знает ли ребенок собаку, мне важно не проверить, узнает ли он конкретную стилизацию собаки. Мне нужно понять, сформировалась ли у него категория «собака». И вот способность узнать собаку во всем этом разнообразии — уже гораздо более интересная задача, чем узнать знакомую картинку. Поэтому, когда мы создаем диагностический материал, вопрос «какая картинка красивее?» вообще не должен стоять первым. Первый вопрос: «Что именно мы хотим измерить этой картинкой?» И уже потом решаем, будет ли это фотография, реалистичный рисунок или мультяшный персонаж. Потому что картинка — это тоже часть теста. И она вполне может влиять на результат. Мы это вчера еще обсуждали с коллегами, и они мне рассказали, что есть дети с которыми невозможно провести диагностику с реалистичными изображениями. Поэтому приходится использовать мультяшки. И это уже даже немного пугает.  Литература: Ganea, P. A., Pickard, M. B., & DeLoache, J. S. (2008). Transfer between picture books and the real world by very young children. Journal of Cognition and Development, 9(1), 46–66. Ganea, P. A., Ma, L., & DeLoache, J. S. (2011). Young children's learning and transfer of biological information from picture books to real animals. Child Development, 82(5), 1421–1433. Ganea, P. A., Canfield, C. F., Simons-Ghafari, K., & Chou, T. (2014). Do cavies talk? The effect of anthropomorphic picture books on children's knowledge about animals. Frontiers in Psychology, 5, 283. Strouse, G. A., Nyhout, A., & Ganea, P. A. (2018). The role of book features in young children's transfer of information from picture books to real-world contexts. Frontiers in Psychology, 9, 50.

🌸🌸🌸🌸 «Если уложить ребенка позже, он дольше проспит утром» Логика кажется простой: если ребенок позже уснет, значит, позже проснется. К сожалению, исследования говорят об обратном. Что показывает наука? У большинства детей время утреннего пробуждения определяется не только количеством сна, но и работой внутренних биологических часов — циркадных ритмов. Именно поэтому дети часто просыпаются примерно в одно и то же время независимо от того, легли они в 19:30 или в 22:00. Когда ребенок ложится значительно позже своего привычного времени, происходит не «сдвиг сна», а накопление усталости. Парадокс переутомления Многие родители замечали это на практике: ребенок поздно уснул, но утром встал еще раньше обычного. Это не совпадение. При переутомлении в организме повышается уровень гормонов бодрствования, таких как кортизол. Заснуть становится сложнее, сон становится более поверхностным, а вероятность раннего пробуждения увеличивается. То есть поздний отход ко сну нередко приводит не к более долгому, а к более короткому и менее качественному сну. Что говорят исследования? Систематические обзоры показывают, что более раннее и стабильное время отхода ко сну связано с большей продолжительностью ночного сна и лучшим качеством сна у младенцев и детей раннего возраста. Кроме того, регулярный режим сна ассоциирован с лучшей эмоциональной регуляцией, вниманием и поведением ребенка в течение дня. Важно понимать, что это не означает, что всех детей нужно укладывать в 19:00. Оптимальное время зависит от возраста, индивидуальных особенностей и времени естественного пробуждения. Но данные исследований не подтверждают идею о том, что позднее укладывание помогает «поспать подольше». Практический вывод Если ребенок регулярно просыпается слишком рано, само по себе более позднее укладывание в большинстве случаев не решит проблему и иногда может даже усилить ее. Гораздо эффективнее обратить внимание на: • достаточную продолжительность сна в течение суток; • регулярное время подъема и отхода ко сну; • освещение вечером и утром; • дневной сон, соответствующий возрасту; • комфортные условия для сна. Литература Mindell, J. A., Leichman, E. S., DuMond, C., & Sadeh, A. (2017). Sleep and social-emotional development in infants and toddlers: A longitudinal study. Sleep Medicine. Mindell, J. A., Telofski, L. S., Wiegand, B., & Kurtz, E. S. (2009). A nightly bedtime routine: Impact on sleep in young children and maternal mood. Sleep. Henderson, J. M. T., France, K. G., Owens, J. L., & Blampied, N. M. (2010). Sleeping through the night: The consolidation of self-regulated sleep across the first year of life. Pediatrics. Sadeh, A., Tikotzky, L., & Scher, A. (2010). Parenting and infant sleep. Sleep Medicine Reviews, 14(2), 89–96. Bathory, E., & Tomopoulos, S. (2017). Sleep regulation, physiology and development, sleep duration and patterns, and sleep hygiene in infants, toddlers, and preschool-age children. Current Problems in Pediatric and Adolescent Health Care, 47(2), 29–42.

Добрый день! Науке что-либо известно про самозасыпание ? Все эти многочисленные подходы к его внедрению основываются на каких-либо исследованиях? Насколько это безопасно внедрять для нервной системы ребенка (возраст 1,4) ? Заранее большое спасибо! Для начала важно уточнить термин. В научной литературе практически не используют слово «самозасыпание». Исследователи говорят о поведенческих вмешательствах при нарушениях сна (behavioral sleep interventions). Это не один конкретный метод, а целая группа подходов, среди которых: • постепенное уменьшение помощи при засыпании (graduated extinction); • постепенное смещение времени укладывания (bedtime fading); • формирование устойчивого ритуала сна; • другие поведенческие техники. Что показывают исследования? На сегодняшний день можно сделать несколько выводов. 1. Такие методы действительно могут работать. Если ребенок старше 6 месяцев, здоров и семья сталкивается с серьезными трудностями (долгое засыпание, многочисленные ночные пробуждения, выраженный недосып родителей), поведенческие методы в среднем помогают: * сократить время засыпания; * уменьшить количество ночных пробуждений; * улучшить качество сна всей семьи. Эффект нельзя назвать «волшебным», но он неоднократно подтверждался в исследованиях и систематических обзорах. А что насчет нервной системы? Это, пожалуй, главный страх родителей. На сегодняшний день нет убедительных данных, что корректно применяемые поведенческие методы: ❌ повышают хронический уровень стресса у ребенка; ❌ нарушают привязанность с родителями; ❌ ухудшают эмоциональное или поведенческое развитие. Например, в рандомизированном исследовании Gradisar и соавторов (2016) у детей 6–16 месяцев оценивали не только качество сна, но и уровень кортизола, а затем через год проверяли особенности привязанности и эмоционального развития. Исследователи не обнаружили различий между детьми, родители которых использовали методы обучения самостоятельному засыпанию, и детьми контрольной группы. Но есть важные ограничения. Это не означает, что самозасыпание нужно внедрять всем подряд. Большинство исследований проводилось: • у здоровых детей; • после 6 месяцев жизни; • при наличии реальных проблем со сном; • с использованием четких, структурированных рекомендаций. Кроме того, авторы систематических обзоров отмечают, что исследования сна у маленьких детей пока не идеальны: многие выборки небольшие, а данных о долгосрочных эффектах хотелось бы больше. Что можно сказать про ребенка 1 года 4 месяцев? Если ребенок здоров, развивается нормально, а семья действительно испытывает сложности со сном, современные научные данные позволяют считать поведенческие методы безопасным вариантом помощи. Но есть и не менее важный вывод. 👉 Наука не говорит, что каждый ребенок обязан научиться самостоятельно засыпать к определенному возрасту. Если малыш спокойно засыпает рядом с родителем, родители довольны, все высыпаются и это никому не мешает — нет научных оснований считать такое засыпание «неправильным» или требующим обязательной коррекции. Поэтому правильный вопрос звучит не «Нужно ли учить самозасыпанию?», а «Есть ли проблема со сном, которую действительно необходимо решать?». Литература 1. Mindell, J. A., Kuhn, B., Lewin, D. S., Meltzer, L. J., & Sadeh, A. (2006). Behavioral treatment of bedtime problems and night wakings in infants and young children. Sleep, 29(10), 1263–1276. 2. Gradisar, M., Jackson, K., Spurrier, N. J., et al. (2016). Behavioral interventions for infant sleep problems: A randomized controlled trial. Pediatrics, 137(6), e20151486. 3. Kahn, M., Juda-Hanael, M., Livne-Karp, E., Tikotzky, L., Anders, T. F., & Sadeh, A. (2020). Behavioral interventions for pediatric insomnia: one treatment may not fit all. Sleep, 43(4), zsz268. 4. Reuter, A., Silfverdal, S. A., Lindblom, K., & Hjern, A. (2020). A systematic review of prevention and treatment of infant behavioural sleep problems. Acta paediatrica, 109(9), 1717-1732.

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, ребенок в 2,5 года начал заикаться. Это связано со скачком развития мозга или не может из-за скачка развития появится проблема в речи? Нет, скачок развития не может привести к заиканию. Заикание — это нейроразвитийное нарушение речи, которое обычно впервые проявляется в раннем детстве. Около 95% случаев начинаются до 4 лет, а средний возраст появления первых симптомов — примерно 2 года 9 месяцев (Yairi & Ambrose, 2013). То есть возраст 2–4 года действительно является самым типичным для начала заикания. Но это не означает, что причиной является «скачок развития». В возрасте 2–4 лет речь становится гораздо сложнее: - каждый день осваивает новые слова; - начинает строить длинные предложения; - учится быстро подбирать слова и грамматические конструкции; - одновременно продолжается созревание мозговых сетей, отвечающих за планирование и выполнение речи. Если у ребенка есть генетическая и нейробиологическая предрасположенность, именно в этот период она может впервые проявиться. Современные исследования показывают, что заикание возникает не из-за самого процесса развития, а вследствие взаимодействия нескольких факторов: наследственности, особенностей формирования речевых сетей мозга, моторного контроля речи и возрастающей речевой нагрузки. Именно поэтому ученые больше не используют объяснение про «скачок развития». А стресс или испуг могут вызвать заикание? Это еще один распространенный миф. Испуг, переезд, рождение младшего ребенка или начало посещения детского сада могут совпасть по времени с появлением заикания или сделать его более заметным. Но сегодня они не считаются причиной его возникновения. Нужно ли ждать, что пройдет само? Не всегда. По разным данным, 70–80% детей с ранним началом заикания со временем восстанавливают плавность речи. Но заранее невозможно определить, какой ребенок попадет именно в эту группу. Поэтому современные рекомендации советуют не ждать месяцами, а обратиться к специалисту, который работает именно с детьми с заиканием. Ранняя помощь значительно повышает вероятность благоприятного исхода. И еще одна важная рекомендация. ❌ Не просите ребенка: «не заикайся»; «говори медленнее»; «успокойся и повтори». Он не делает этого специально и не может контролировать заикание усилием воли. Гораздо полезнее спокойно выслушивать ребенка, не перебивать и не договаривать за него слова. Основная использованная литература Neef N. E., Chang S.-E. (2024). Knowns and unknowns about the neurobiology of stuttering. PLOS Biology, 22(4): e3002492. Chang S.-E. et al. (2025). Stuttering: Our Current Knowledge, Research Opportunities, and Ways to Address Critical Gaps. Journal of Speech, Language, and Hearing Research. Smith A., Weber C. (2017). How Stuttering Develops: The Multifactorial Dynamic Pathways Theory. Journal of Speech, Language, and Hearing Research, 60(9), 2483–2505. Yairi E., Ambrose N. G. (2013). Epidemiology of stuttering: 21st century advances. Journal of Fluency Disorders, 38(2), 66–87.