🧶 Как я вязала эту майку
Что нам понадобится:
— Пряжа Drops Cotton Light 50 г/105 м
— Спицы 4,5
— Плотность 1,7 п.
— Размер 42–44
— Расход 4 мотка
Приготовление:
1. Набрать 153 петли + 1 петлю для соединения в круг, вязать по схеме в карусели 5 раппортов в высоту, в последнем изнаночном ряду убрать 1 петлю.
2. Перейти на лицевую гладь, вязать до пройм, равномерно убавив по бокам с двух сторон по 2 петли четыре раза, примерно через каждые 7 см, считая от начала полотна. Остается 136 п. Это примерно 37 см.
3. Разделить полотно пополам. Начать убавки. Они делаются после и перед двумя крайними петлями через ряд по лицевой стороне.
4. Перед — сократить для пройм 7 раз через ряд по 1 п., одновременно с третьим убавлением начать вывязывать горловину. Для горловины убавить по 18 п. через ряд с каждой стороны. В итоге остается 9 п. лямки, вязать на необходимую высоту, у меня ещё 4–5 рядов. Оставить петли открытые.
5. Спинка — убавки на пройме, как на переде. Вязать 30 рядов, затем закрыть средние 16 п., закругление выреза 3,2,2,1,1,1 п. Остаётся 9 п. лямки.
6. Я вязала укороченными рядами. Провязать лямки равные высоте лямок переда.
7. Сшить лямки швом «петля в петлю».
8. Постирать и носить с удовольствием.
🧵 Мастерская Вязания
🧶 Обработка края полым шнуром
Что нам понадобится:
— пряжа
— спицы
Приготовление:
1. Первые три петли провязываем лицевыми, четвертую и пятую провязываем вместе с наклоном влево, возвращаем все петли на левую спицу. Повторяем.
2. Когда останется 4 петли, сшиваем их петля в петлю с началом ряда.
🧵 Мастерская Вязания
«Мам, тебе правда нужно худеть… Не ради красоты, а чтобы тебе было легче двигаться» - сказала мне дочь, когда увидела, что я совсем перестала ходить без помощи ходунков.
Чуть не плача я ответила: диеты - не для меня.
В жизни и так радости немного, я люблю вкусно поесть.
И тогда дочь сказала:
«я тоже люблю вкусно поесть, поверь, чтобы худеть не обязательно страдать на диетах».
В это я никогда бы не поверила, если бы не знала, что за 3 месяца она сама сбросила 15 кг.
Дочь предложила мне попробовать метод похудения, который помог ей.
Суть была не в подсчете калорий или запрете сладкого, а в сочетаниях продуктов.
Она стала присылать фото своих завтраков, обедов и ужинов.
Обычная еда: гречка, макароны, рис, мясо, рыба, яйца, тушёная капуста, фрукты, орешки…
Я начала повторять.
Сначала - по фотографиям, потом посмотрела уроки, по которым училась худеть дочь и стала самостоятельно составлять рацион.
Вес начал уходить не сразу, где-то со второй недели.
Я ела привычные продукты, только начала их сочетать по рекомендациям.
Результат: -26 кг за 9 месяцев!
Без подсчёта калорий.
Без спорта.
Без отказа от любимых продуктов.
С уходом веса боль в суставах стала уменьшаться.
Через 4 месяца я полностью отказалась от ходунков и начала выходить на улицу.
Жизнь снова заиграла прежними красками!
Делюсь этим, потому что тоже думала:
«Мне уже ничего не поможет».
Оставляю вам эти же бесплатные уроки.
Если у вас лишний вес, болят суставы и есть страх диет - просто посмотрите.
👇
https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_3699_ab_ekatbeketovamd_828_bzhdnkv2_1i48
